也许你性格内向，不善言辞，但又害怕社交……

也许你只是一名普通的上班族，却因工作压力太大而心情低落……

也许你有一个和睦的家庭，但你却对工作、未来的发展感到焦虑……

也许你正值青春期，却遭遇与父母矛盾、学习焦虑、社交困惑等问题……

或许你只是一个成年人，但因为工作、情绪、家庭、亲子问题等而出现心理障碍……

这么多的问题让我们精疲力尽！！！

其实，即使是心理健康的人也不能没有心理问题，只是严重程度有所不同。孤独、烦躁、固执、鲁莽、自卑、焦虑、猜疑、嫉妒等异常心理在人们的日常生活中随处可见。

但不是所有精神心理问题都是疾病。只有专业的精神科医生在排除器质性疾病后，严格按照疾病诊断标准，才能诊断出精神心理疾病，如抑郁症、焦虑症、精神分裂症、精神障碍、心理障碍等。比如你跟一个人相处不来，每天上班没精神，一想到这个人就生气，这种情况就是一般的心理问题，但不是精神疾病。

精神病患者由于脑功能障碍，在认知、情绪、意志和行为等心理活动上出现不同程度的障碍，主要有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂症、强迫症、躁狂症、双相情感障碍、恐怖症、心理障碍等。其实，只有严重的精神病患者，才会出现冲动、攻击性的行为，也就是常人所说的“疯子”。

或许，因为你受到的创伤太深，被压抑太久，你没有足够的力量去表达自己，挖掘自己的资源。

如果你愿意，你可以寻求专业的帮助，比如心理咨询。

在咨询室里，在滋养的咨询关系中，我们看到恐惧背后的东西，发现自己的光芒，并获得爱的能力。

对于精神科医生来说，每一次问诊都像是受来访者邀请，走进患者内心空间的提灯人。精神科医生的作用，就是通过问诊，把你从封闭的世界里带出来。他们来到你身边，关心你，比如“你还好吗？”“你内心深处有什么故事？”陪你了解这个深深黑暗、痛苦的空间。直到你的内心充满足够的信心和力量，你才能靠着这份力量走出困境。那时，问诊才真正起作用。

如果你在感情中经常患得患失，因为害怕失去而逃避感情，希望重新找回安全感，想多见、多选择不同风格的咨询师，不妨相信重庆临江门精神卫生医院，来到心理健康门诊，邂逅一位与你志趣相投的咨询师。

当然，心理健康治疗对于大多数人来说都是有些困难的，因为除了寻找一位与患者合拍、能有效治疗患者病情变化的心理健康专家之外，真的很难找到。

所以，这常常感觉像是一种挑战，而能够寻求心理健康专家、值得信赖且知识渊博的心理健康专家来帮助患者摆脱困境，绝对是患者及其家属最受欢迎的事情。

如何遇见合适的心理咨询师？

● 想想你需要什么样的心理学家

一个人需要心理医生帮助的原因总是多种多样的，无论是情绪、行为还是精神。不管是哪种类型的精神心理问题，在寻找心理医生之前，一定要提前想好自己是需要药物治疗或物理治疗（生理），还是需要善于倾听、专注于情绪或行为治疗（心理）的心理医生。

● 收集建议并审查案件

你可以在各大网站上搜索你想了解的医院或医生，看看专业领域、用户的推荐和评论，学习其他人的观点，看是否符合你的预期；

● 电话深入了解

拨打理想医院或机构的咨询热线，深入了解医生，询问一系列问题，从侧面了解其是否是适合自己的医生（盟友）；

● 联系与沟通

面对面见面的同时，你也在考察你的专属医生（盟友）。也许接触之后，你会“感觉不对劲”，又或者这位医生（盟友）对你具体的心理健康状况把握得不够好。没关系！继续了解下一位。请记住！你要找的是一位可以和你并肩作战的长期医生（盟友），一个为你提供长期治疗的医疗团队。

所以，别着急！

寻找专属心理咨询师（盟友）并非短时间内可以完成的事情，当然，也许有适合你的人，只要你坚持，最终总会找到他/她。

优秀的医疗团队

重庆心怡心理咨询中心根据工作年限、职称、专业水平、学术能力、咨询时长五个维度甄选优秀心理咨询师，每位心理咨询师都经过严格的专业学习、实践培训、考核考察、自我成长经历和专业督导，接受过长期专业心理督导，持续进行个人成长分析，定期参加专业技能提升，平均每例咨询时长达8000+小时。

2000 例

人均治疗病例

10 年

平均每人工作时间

98.6％

患者满意度

8000+

平均案件持续时间

02.科学的区域划分功能

功能区域划分

重庆心怡心理咨询中心按照国际标准对医院整体功能区域进行升级改造，严格按照国家《精神病医院建筑设计规范》设计建造，通过绿植、沙发、书角等多样化的陈设搭配柔和的灯光，缓解患者的焦虑不安情绪，更利于患者后期的康复。

重庆心怡心理咨询中心经过升级改造，科学规划了多功能区域，现设有问诊区、等候区、分诊区，并设有心理咨询室、米兰咨询室、心理评估室、VIP亲情室、情绪舒缓室、感觉统合乐园、催眠治疗室、心理团体辅导室、沙盘探索馆等。

心理咨询室

米兰咨询室

贵宾家庭房

情绪放松室

感觉统合乐园

催眠治疗室

心理评估室

心灵团体辅导室

沙盘探索馆

03

国际标准评价与测试体系

重庆心怡心理咨询中心拥有300余项国际通用的量表（包括人格/个性测试、心理健康筛查、青少年心理评估、儿童评估、职业量表测评、婚姻质量分析、儿童智力评估、人格婚姻检查、员工测评、心理测评技术培训等），均可在计算机上操作，直观、高效、便捷。

重庆心怡心理咨询中心采用专业心理测评软件和国际标准量表，对来访者的心理健康、生理及行为表现进行全方位的筛查和测试，可辅助心理咨询师、心理治疗师对症状进行更科学的评估，精准识别疾病的病因，为心理咨询、心理治疗的有效实施提供科学、直观、精准度高的参考依据。

心理评估体系

04

领先的诊疗理念

01私下咨询方式

在咨询过程中，重庆心怡心理咨询中心将严格遵守心理咨询保密原则，遵循“一医一诊一患”的保密原则，为每位来访者设立专属档案区，仅专属咨询师及档案管理员才有访问权限。来访者的个人信息将严格按照心理咨询保密原则严格保密。

02多元化心理咨询服务

重庆心怡心理咨询中心整合国内外顶尖的心理疗愈技术，严选全球排名前5%的心理咨询师职场强迫症，在心理情绪压力/人际关系/亲子教育/职业发展/个人成长/婚姻关系/爱情情绪等诸多领域提供个性化的专业定制服务。

03高端心理咨询模式

重庆心怡心理咨询中心突破传统心理咨询模式，依托互联网高科技，提供多元化、系统化的心理健康相关服务，真正肩负起维护心理健康、提高心理素质、促进社会适应的重要使命。

04专属定制心理咨询

重庆心怡心理咨询中心引入国际先进理念，融合中西方哲学、医学、心理学等学科，为每位来访者提供个性化、专属的定制咨询方案，整体诊疗，同步进行身心调节与潜能开发。

服务

福利相木

01

心理咨询服务

重庆心怡心理咨询中心全程服务，是由心理学家、心理咨询师、心理康复治疗师、心理咨询师组成的“心理健康团队”，根据来访者对咨询效果的反馈，制定个性化、专属的心理服务方案。

来访者通过语言、文字等沟通媒介，向心理咨询师讲述、询问、讨论自身的心理不适或心理障碍，在咨询师的支持与帮助下，通过共同讨论找出心理问题产生的原因，分析问题的症结，进而寻求走出困境、解决问题的条件与对策，以恢复心理平衡。

哪些人需要心理咨询？

心理健康、发展需求的心理咨询

造成心理失衡和困扰的现实原因有一定，需要调整

心理问题影响正常生活和工作，急需专业辅导

患有精神疾病，需要心理咨询或心理治疗，

对康复期精神疾病患者进行心理咨询和指导。

青少年辅导

01青少年的学习问题

不喜欢上学、学习困难、自我控制力差、注意力不集中、考试焦虑等。

02青少年成长问题

叛逆、早恋、害怕困难、适应能力差、抗挫折能力差、校园霸凌等。

03青少年的情绪问题

抑郁、焦虑、失眠、恐惧、烦躁、意志丧失、极度冲动等。

04青少年的自我问题

自尊心低，不善交际，胆小，孤僻，固执，违背父母，老师等。

05青少年行为问题

撒谎、偷窃、吸烟、逃学、赌博、打架等等。

06青少年人际沟通问题

沟通困难、亲子关系紧张、师生/同学关系不佳等。

07青少年返校康复问题

因抑郁、焦虑等问题而辍学，返校困难等。

08 青少年网络成瘾

令人上瘾的游戏、令人上瘾的视频、令人上瘾的迷你游戏等等。

成人咨询

01个人情绪压力咨询

焦虑、抑郁、失眠、强迫症、恐惧、易激惹、产后抑郁、抑郁症、偏执症、疑病症等。

02亲子教育咨询

不喜欢学校、叛逆、多动、孤僻、敏感自卑、注意力不集中、学习困难、自我控制力差、考试焦虑、亲子矛盾等。

03婚姻家庭咨询

原生家庭、情感冷漠、夫妻矛盾、婚姻修复、离婚再婚、经济压力、沟通障碍、猜疑嫉妒、婆媳矛盾、育儿等。

04爱情与情感咨询

失恋阴影，安全感低，感情疲劳，爱情恢复，前任情结，处女/处女情结，父母逼婚/拒婚，恐婚等。

05职业发展咨询

职业规划、职业倦怠、同事关系、上下级关系、求职焦虑、升职焦虑、创业压力、失业压力、中年危机

06个人成长咨询

人生困惑、心态调适、创伤修复、人际冲突、社交恐惧、时间管理、自我成长等。

07心理创伤咨询

急性心理创伤、创伤后应激障碍和丧失亲人后的心理危机干预

02

心理治疗服务

重庆心怡心理咨询医生团队依据多年临床诊疗经验和数万例“临床康复”案例，以及长期临床实践经验与研究成果，形成了“测量、评估、医学、教育、心理、健康”六位一体特色心理诊疗模式，帮助访客实现自立，提高心理健康水平，增强社会适应能力。

同时运用多流派心理治疗方法，有针对性地开展具体的心理治疗，如：支持性心理治疗、认知疗法、行为矫正疗法、家庭治疗、森田疗法、催眠疗法、沙盘疗法、音乐疗法等，解决问诊者的心理问题。

规则

治疗

正确的

大象

对于抑郁症、焦虑症、

强迫症、睡眠障碍、

躯体形式障碍、人格障碍、

创伤后应激障碍、适应障碍

性障碍和其他精神疾病

成人、儿童、青少年等心理障碍。

心理治疗方法

01支持性心理治疗

重庆欣怡心理咨询师通过倾听、安慰、解释、引导、鼓励等方式，帮助来访者正确认识和对待自身的疾病，让来访者主动配合心理医生的治疗，从而改善来访者的情绪，减轻心理压力。

02认知心理治疗

通过改变来访者对自己、对人、对事物的看法和态度，纠正来访者的负面认知，改变其心理问题的一种心理治疗方法。

03行为矫正治疗

通过改善患者的内隐或外显行为，达到改善日常行为的目的，适用于各种神经症、强迫症、神经性厌食症、性心理障碍等。

04系统家庭治疗

以家庭为主体实施的心理治疗方法。它协调家庭成员间的人际关系，通过沟通、角色扮演、建立联盟、取得认同等方式，利用家庭成员性格特征和行为模式的相互影响和连锁效应，改善家庭心理功能，促进家庭成员的心理健康。

05催眠疗法

通过暗示进行诱导的治疗模式，适用于轻度抑郁、焦虑、恐惧、强迫症、癔症、心境障碍、适应不良、失眠等。

06森田疗法

森田疗法的精髓是“顺其自然，做自己该做的事”，让来访者接受这些自我认定的规则，不刻意抵抗或改变症状，而是把精力集中在正常的生活和学习上，适用于强迫症、焦虑症、抑郁症、酒精依赖症等。

07沙盘疗法

案主利用沙盘、水及沙盘工具，在沙盘中创造作品或场景，展现案主的潜意识，促进意识与潜意识的沟通与融合，在治疗过程中得到情绪的宣泄与自我整合。特别适用于儿童的情绪问题、心智发育、注意力不集中、厌学、人际关系等。

08音乐治疗

音乐的频率、节奏和规律的振动能引起人体组织共振，刺激大脑释放内啡肽等快乐因子，从而减轻焦虑、压力等情绪。

09绘画疗法

让来访者利用非语言工具，将潜意识中被压抑的情绪与冲突，通过绘画的创作过程呈现出来，并在绘画的过程中获得解脱与满足，从而取得良好的诊疗效果。

09米兰家庭治疗

重庆心怡心理咨询中心引进了意大利帕多瓦大学医学博士路易吉·博斯科勒创立的“米兰系统家庭治疗模式”，该模式基于家庭是一个相互联系的大系统这一理念，通过家庭内部的互动和关系来解决家庭中青少年的亲子关系问题。

重庆欣怡心理咨询师通过对青少年进行个别咨询、为家庭成员分配角色、绘制家庭蓝图等方式收集相关家庭问题，挖掘青少年内心的感受和需求，引导青少年直面亲子关系中的矛盾，让青少年重新思考和明确新的家庭认知框架，解决亲子问题。

09OH卡处理

重庆心怡心理咨询师利用OH卡帮助来访者从防御、封闭、压抑的状态中打开内心，直面潜意识。通过不同的卡牌图像与文字的结合，表达来访者的内心想法，帮助咨询师更好地了解来访者的内心需求和情绪状态，促进心理治疗的有效性。

03

团体心理治疗

团体心理治疗是一种以团体形式提供心理帮助的心理治疗形式。

治疗过程中，小组成员讨论共同关心的问题，观察、分析自己及他人的心理和行为反应、情绪体验和人际关系，以改善自身的行为和情绪。

希望重塑、共通性、信息传递、利他、原生家庭的矫正繁衍、社交能力提升、行为模仿、人际学习、凝聚力、宣泄和存在性因素等。

团体治疗方法

康复/治疗团体

心理治疗的重点是治疗和康复，旨在提高康复中患有各种神经症和精神障碍的患者的自我认知和人际交往能力。

成长/发展小组

它针对广大存在心理困扰或问题的人群，以改善人际关系、发展潜能、实现自我为目的。

支持团体

提供心理支持可以针对生活中遇到问题而无法解决的人群，或者针对心理精神障碍患者的家属，让他们能够在群体中互相帮助、解决问题。

问题

治疗阶段

01

初期

在定位和探索阶段，基本任务是接受和认可

02

过渡阶段

帮助团队成员处理他们面临的情绪反应和冲突，促进信任和关系建立

03

工作阶段

讨论问题并采取有效行动，促进团队成员的行为改变

04

最后阶段

总结经验、巩固成果、处理离别情绪

心脏医生团队

义生团队

重庆心怡心理咨询中心作为重庆西南大学心理学培训基地、重庆高端心理学院校、西南大学心理学系硕士生联合培养基地，汇聚了重庆市专业性强、经验丰富、值得信赖的心理咨询医生团队，团队中每位心理医生均持有国家心理咨询资格证书，高尚的职业道德、先进的心理咨询理念、卓越的咨询技能，为重庆心怡心理中心向社会各界提供全面、规范、专业、特色鲜明的服务提供了保障。

重庆心怡心理咨询医生团队为个人及家庭提供专属心理咨询服务，陪伴其解决婚姻家庭、青少年心理、亲子关系、子女教育、职业选择、职业规划、焦虑、抑郁、压力应对等人生各个阶段可能面临的问题；为企业、团队提供定制化的顾问式心理咨询服务和校园青少年心理健康培训。

周逸晓

心理学双硕士学位

重庆临江门医院院长

复旦大学高级心理咨询师

中级沙盒游戏大师

团校未成年人心理干预特约讲师

专业领域：

儿童青少年情绪及行为障碍的识别与干预，如注意力缺陷多动障碍、阿斯伯格综合症、青少年学习困难、青少年学校厌恶、青少年网络成瘾、青少年青春期问题、青少年性健康、亲子关系、家庭系统辅导、社会适应性问题的心理干预等。

个人简介：

作为共青团重庆市未成年人心理干预特聘讲师，受邀出席重庆各中小学心理教育讲座、学生家庭教育咨询会百余场，为促进重庆青少年学习成长、身心健康、情感友爱、个人成长等身心健康发展做出了巨大贡献。

从事心理咨询领域近20年，积累临床心理病例近万例，熟练掌握各种心理咨询技巧及心理治疗方法，针对不同来访者提供有效的心理治疗方案，帮助重庆千余名患有抑郁、焦虑、学校恐惧症的青少年回归正常生活。

王玉荣

国家二级心理咨询师

家庭教育指导老师

儿童发展评估师

沙盘游戏治疗师

重庆市心理卫生协会会员

重庆心怡心理咨询中心高级心理师

专业领域：

尤其擅长治疗儿童青少年的学习困难、行为问题、注意力问题或情绪问题所引起的心身疾病以及青少年常见的情绪障碍、学校厌恶、网络成瘾、睡眠障碍、人格偏差、社交困难、亲子关系问题等。

个人简介：

重庆西南大学应用心理学研究生，从事心理咨询工作多年，具有完善、系统的心理咨询治疗理论知识和实践督导，有多年临床心理咨询实践经验和大量成功的心理咨询案例。致力于心理治疗的开拓与研究，在青少年学习困难、行为问题、心身疾病，以及常见的心境障碍、拒绝上学、网络成瘾、睡眠障碍、人格偏差、社交困难、亲子关系问题等方面有独到的见解和方法。

在重庆心怡心理咨询中心，我提供咨询超过3000小时，个案督导超过100小时，成功帮助多名患有多动症、抑郁症、厌学等症状的孩子回归家庭、重新学习。

柳

亚利桑那州立大学心理学硕士

重庆大学工商管理硕士

TLT美国时间线治疗法资深实践者

国际NLP神经语言程序学实践者

FAP 家庭教育顾问

NGH国际催眠治疗师

专业领域：

儿童/青少年的学习厌恶、习惯管理、抑郁情绪、情绪困扰、职业规划、家庭关系、人际关系及情感冲突的修复、生命能量状态的改善。

个人简介：

毕业于美国亚利桑那州立大学心理学硕士，重庆心怡心理咨询中心特邀心理咨询师、资深沙盘治疗师、重庆健康巴渝12320平台分享讲师。从事心理咨询治疗近十年，主要运用NLP神经语言程序疗法，并在此基础上做出两大分支，一方面将TLT时间线、国际NGH催眠与认知系统疗法相结合，另一方面将Satia的家庭治疗与游戏疗法相结合。用连贯的国际治疗体系与理论背景，解决来访者在青少年厌学、习惯管理、抑郁、家庭关系与情绪冲突、女性焦虑抑郁以及心理创伤疗愈与个人生命能量提升等方面的问题。

He was invited to participate in the sleep knowledge live broadcast of Chongqing 12320, the group counseling activities of Chongqing Bishan Yuhu School for adolescent mental health, and the psychological health training of cadres in Xihe Town of Tongliang Youth League Committee. Since he started working, he has provided more than 2,000 hours of psychological case consultation and more than 800 hours of supervision, providing professional, meticulous and effective psychological counseling and services to thousands of young people and children in Chongqing.

刘Xingchun

青年顾问

高级传统文化讲师

高级家庭教育教练

青年顾问

个人发展顾问

爱与关系顾问

重庆Xinyi心理咨询中心咨询心理学家

专业领域：

爱情和关系咨询，家庭康复，情绪问题（焦虑，抑郁等），不当人际关系，亲戚关系，亲子关系，家庭关系或亲密关系问题以及发展问题（职业计划），个人成长问题等。

个人简介：

我从事心理咨询已有十多年了，重点是情感和关系康复，我对客户有着强烈的同情，我善于倾听，并找出心理问题的原因，分析问题的关键自由，和谐的关系，并增强身心健康。

总心理咨询时间超过3500小时，每日咨询量超过3,000个，患者的满意度为99％，通过专业咨询和支持，数以千计的儿童和青少年重新获得了他们的信心和幸福感，并在学习和生活中重新接触。

琼

中国心理学会成员

高级心理顾问

高级家庭教育教练

个人发展顾问

青年心理健康顾问

重庆Xinyi心理咨询中心的高级心理学家

专业领域：

青少年和儿童的情绪/多动症/情绪问题/亲子关系/儿童和青少年的心理问题/抑郁/焦虑/身体疾病，等等。

个人简介：

重音Xinyi心理咨询中心的高级心理学家近十年来一直从事青少年家庭心理咨询的研究擅长人文疗法，认知行为疗法，完整的治疗，叙事疗法，沙桌游戏等。

重庆Xinyi心理咨询中心的心理案例咨询时间超过2,000小时，患者的满意度高达97％。

刘林

国家2级心理顾问

全国人力资源经理

高级婚姻和家庭顾问

音乐治疗师

西南大学应用心理学研究生

重庆Xinyi心理咨询中心的高级心理学家

专业领域：

企业心理咨询，职业发展咨询，青年成长咨询，婚姻和家庭咨询。

个人简介：

他在心理学方面积累了丰富的知识和经验，并不断学习心理咨询，为企业员工提供专业的支持。 。

他从事心理咨询多年，共有8,000多个小时的心理咨询，600多个小时的监督以及2,000多个小时的个人心理咨询成长经验。

赵津津

国家2级心理顾问

西南大学应用心理学研究生

大学心理学讲师

儿童和青少年心理学的高级讲师

青年应用心理顾问

专业领域：

我们对儿童/青少年的情绪和行为困难进行了深入的研究：抑郁，焦虑，失眠，强迫，社会疾病，学校厌恶，互联网成瘾，缺乏专注，人际关系关系和青少年混淆，我们在精神和心理疾病中也具有丰富的经验。

个人简介：

Xinyi心理咨询中心的一名高级心理辅导员，他从事心理咨询和研究已有近10年的历史，他的心理咨询超过5,000个小时。伊斯恩（Ision）。

总心理咨询时间超过5,000小时，在此过程中，每日患者人数达到3,000多个。

杨帆

国家2级心理顾问

儿童发展顾问

高级认知行为治疗师

高级砂型治疗师

高级家庭治疗师

专业领域：

使用多种治疗方法，例如精神分析，认知行为，人文主义，家庭治疗和催眠治疗，我们可以有效地缓解各种心理症状，例如焦虑，抑郁，强迫，恐惧，双相情感障碍等。在婚姻和性别情绪问题以及建立亲子关系方面拥有丰富的经验和独特的见解，并可以为家庭提供全方位的心理支持和帮助。

个人简介：

Xinyi心理咨询中心的高级心理辅导员在心理咨询方面拥有10多年的实践经验，他致力于为公众服务，他已经完成了10,000多个小时的心理咨询。和治疗方法。

YAN JIANI

国家2级心理顾问

婚姻顾问

职业发展顾问

亲子关系辅导员

青年心理健康顾问

专业领域：

关于儿童和青少年，婚姻和家庭的心理问题的心理咨询

个人简介：

Master of Psychology, senior counselor of Chongqing Xinyi Psychological Counseling Center, has been engaged in psychological counseling for many years, has strong affinity, good empathy, good at listening, discovering and awakening the inner potential of the client. He is good at using cognitive behavioral therapy, rational emotive therapy, sand tray games, interactive analysis therapy, short-term focus therapy, crisis assessment and intervention, etc., to carry out psychological counseling work for different types of clients in a targeted manner.

心理咨询案例的总数超过3500小时，每日患者的数量超过3,000，并且通过专业咨询和支持，患者的满意度为99％，数以千计的儿童和青少年在重新获得了他们的信心和幸福感，并在学习和生活中重新开始。

Cai Wenxin

国家2级心理顾问

国家NLP专业教练

高级家庭教育教练

中国心理学硕士

重庆Xinyi心理咨询中心的高级心理学家

专业领域：

情绪问题：抑郁，焦虑职场强迫症，失眠，恐惧，烦躁，孤独，空虚，内gui，等等。

亲密的关系：爱的麻烦，伴侣选择麻烦，克服破碎的心，婚姻关系，沟通不良等。

个人成长：自我探索早期创伤，缺乏自信，缺乏安全性，完美主义，敏感和可疑。

个人简介：

中国科学学院的硕士学位是重大海心理心理辅导中心的高级心理辅导员，在心理学的理论和临床运作中精通心理咨询，在心理咨询方面已经从事心理咨询的经验丰富，并且在心理学咨询方面具有丰富的经验，可以解决椎间盘疗法和心理障碍的使用，并在许多心理学方面进行访问。