近日，朋友圈被一则新闻炸开了：

85岁的日本老太太——若宫雅子，退休后自学编程，自主研发APP，成为苹果手机公司最年长的程序员，月薪至少10万。

从一个连启动按钮都不知道的电脑新手，到现在赢得高薪职位并重新就业。 将自学成才，为若宫雅子的生活带来新的机会。

有网友表示，像她这样“扫僧”式的逆袭，在国内也不例外：

张俊成：大学保安，因为被外国人鄙视，决心自学英语不再被欺负，但正因为如此，他找到了自学之道，最终逆袭考上了北大职场精英的英语工作笔记，如今他已经当上了一所学校的校长。

童文红：我以前只是一个30岁的妈妈，生完孩子想再找份工作，但因为她不停地自学事业，从一家公司的前台一步步走到阿里巴巴的副总裁、菜鸟网络的董事长。

知乎博主：大学辍学后只能当洗碗工和厨房杂务，但通过自学，他改变了命运，如今29岁就成为了2家公司的CEO

当很多人还在努力早起晚归的时候，他们已经用自学的成果实现了人生的逆袭，给了越来越多的人生选择。

仅北京大学保安队就有500多名保安

自学获得高等教育，逆袭人生！

不光是他们，如今公认的行业领袖、商界精英比尔·盖茨、李嘉诚也在花钱自学，每天保持着高度的自律。

新东方董事长、留学教父于敏红曾说过：未来想成为亿万富翁，请想想如何获得终身自学能力。

的确，毕业后，当学历的光环退去的时候，想要在当今社会出人头地，走向人生的巅峰，就要自学，这才是真正的硬能力。

大家都明白道理，但是工作生活够忙，时间和精力有限职场精英的英语工作笔记，怎么才能有效地自学，掌握任何想学的知识呢？

此外，自学是一件很难的事情：

我无法学习，我无法进入它，我无法在三分钟内完成它，我没有方向或目标......

我常常陷入一种“想学，不学——学腻”的无尽焦虑，认为自己“不是学习的材料”、“脑子太笨”、“基础太差”......

其实你有没有想过，不是你做不到，只是：你的自学方法出了点问题！

我身边有这样一个朋友，通过高效的自学方式，短短8个月，从严重的偏见和学业渣滓的底层，轻松考上了北大，高考第一名，研究生入学考试专业第一名，总分第一名， 过着开放的生活。

但更精彩的不是这些，而是他通过这种方法培养了一批跨行业的考官，他从零进入这个行业，最终学会了成为一名资深专家。晋升、加薪、副业......让更多的人踏入成功之门。

他是北大恶霸，考试金牌教练——核聚。

说实话，我真的很想把他介绍给你，相信他的故事一定会激励那些迷茫人生的你。

所以以下内容来自他自己的陈述。

谁说穷生不能考进北大？

大家好，我是Nukoju。

在很多人眼里，我是北京大学的尖子生，名校的金牌教练，不仅“学好”，还帮助无数普通人扭转了人生。

因为他在知乎上随口回答了自学的秘密，被网友诬蔑为“学班教父”。

很多人第一次见到我的时候，几乎总是对我说：河菊老师，你学得这么好，一定是天生就很聪明吧？

没有。

相反，我曾经是班上最顶尖的“傻渣男”之一，尤其是高三前两年，虽然我是班上最早也是最后一个学生，每天提着台灯学习到凌晨，但我的成绩总是差在倒数几名徘徊。

“为什么即使我努力学习也学不好？

我傻吗？

最

让我感到不寒而栗的是，有时候遇到解决不了的问题，同学们根本就不愿意教我。对老师的第一反应也是：“这么低级的问题你回答不了，你就在宿舍里玩吧？

面对同学们的排挤，老师加罪的欲望，以及我成绩落后的现状，我发誓要影响名校，不接受自己的命运

：

“我想考上北大！”

我开始比以前更勤奋了，但结果却完全相反：熬夜导致我一上课就打瞌睡，我只知道答案不知道怎么解决，测验成绩比上次提高了一个......我终于意识到：

想要在8个月内考上名校，就不能争夺时间和体力，要学会高效学习。

从痛苦中吸取教训后，我开始花时间研究资料，购买各种试卷，观察身边的尖子生，阅读图书馆里所有关于学习方法的书籍......记录好的方法和习惯，并吸收和内化它们。

然后我花了很多时间调整我的学习思路，细分我的学习方法，并建立最适合我的学习方法

例如，将知识保留率提高到90%的费曼学习法，可以逐字重复所学内容的高频复习法，以及提高复习效率的流瘾法等。

▲ 核聚的研究笔记

经过一番尝试后发生的事情让老师和学生目瞪口呆。

在高三与时间的赛跑中，我的成绩一直在上升：从年级的200分，到100分，再到班上的第一名，甚至是年级的第一名！

最终，我以全市高考第一名的成绩考上了北京大学，成为许多家长在教育孩子时的榜样。

当我拿到北大录取通知书的那一刻，我由衷庆幸自己真的找到了正确的学习方式。

我是在进入名校后才知道的

通过高效的学习方法，您可以过上更轻松的生活

当我进入北大，与全国各地的名人交流学习时，我越来越确定：

一个真正的学者从不努力工作，而是总是在寻找一种不需要努力的自学方法。

因此，在研究生入学考试期间，我刻意组织、归纳、迭代了以往的学习方法，别人复习了1年多的知识，只用了不到3个月的时间，我就以英语、专业、总分第一名的成绩再次被北大录取，一路走到了博士后。

除了学习，我也开始分享这套实用有效的学习方法，没想到会引起很大的反响

在为期21天的暴力英语训练营中，学生们的英语成绩平均提高了30多分，他们中的许多人之前甚至没有多少英语基础

某淘宝客服用不到15天的时间，对大专、本科进行自测，最后自学编程、设计等技能，成功转行，以2倍的薪水拿下了产品经理的职位。

渐渐地，来找我学习的人越来越多，有的想拿着高含金量证书升职，有的是想快速学习跨行业知识或技能的30岁专业人士，有的是北彪......谁想被公立机构和研究生入学考试录取

而这些掌握了高效学习方法的人，最终都成功赢得了他们想要的结果：

得到了你想要的职位和工作，甚至开始了副业，找到了新的发展方向。

我和崩溃的母亲聊了聊

她从0个基金会和3次晋升到部门第一个晋升的人

随着我与越来越多的人交流，我发现有很多人像我一样走了弯路。

就这么说吧，前段时间，一位在银行工作的母亲，狮子，来找我，一脸愁容地对我说

“我42岁了，工作没有好转，也赚不到钱，尤其是女儿上学后，日常开支越来越大，'没钱'的焦虑和压力让我喘不过气来，也不敢辞掉工作，毕竟有点......赚一点钱

不久前，公司刚刚公布了一项规定，只要通过法新社理财师考试的人不仅能有超高的奖金，还能晋升，当然要争取这么好的机会！

但是我很多年没有学习了，所以我根本学不出来......最后，我学得越多，状态越差，心态崩溃了：报了3次，放弃了3次考试。回顾我40多年的人生，我找不到一个成功，甚至连驾照都没有。

我的生活注定如此

你想活得像个失败者吗？

和莱恩聊过后，我发现她最大的问题是没有时间，没有规则，完全是靠体力自学成才

作为职场妈妈，每天下班后，我都要照顾孩子，做家务，兜兜转转怎么还有精力学习，一味逼自己学习越来越多，根本突破不了瓶颈。

所以，我给了Lion两条建议：

❶ 从坚持每天“5分钟复习”开始，打好知识基础。这就像建造一栋建筑，首先要打下坚实的基础。

❷ 使用我自己开发的渐进式方法，结合康奈尔的笔记方法，我把每一个知识点和每一个问题都牢记在心。

▲ 我教狮子制作进度书 简单来说，进度书厉害惊人，它可以让你成为一台超级计算机，人肉知识库！在真正意义上，它达到了“你以前见过的东西，你可以在几秒钟内找到”的境界。

记住这两个步骤后，无论什么时候，只要有空，就拿出进度簿，花时间专注于5分钟的复习，测试你的知识盲点，及时检查和填补空白。

起初，她有点怀疑，5分钟写一个笔记本有多大用处，但当她发现自己还能记得第一天读到的内容时，她惊呆了！

“我感觉自己就像一块海绵，吸收了大量的知识。”

11天后，Lion不仅打破了学习瓶颈，顺利通过了法新社理财师考试，还成为公司唯一获得证书的人

不仅能报销8000多笔学费，还赢得了领导的高度评价，年底HR还和她谈起了升职加薪的事情。最近，Lion还准备对CPA发起攻势。

所以你看，愿意努力学习是一种很好的品质，但如果你想自学实现你的目标，方法才是关键。

如果你没有掌握正确有效的学习方法，即使给你100次机会，你也未必能达到，即使你努力，也毫无用处。

当你越努力，越焦虑时，是时候采取不同的方法了。

和我一起掌握有效的自学方法

从现在开始过一种不同的生活

如果你问，如果你得到这种高效的自学方法，生活会有什么不同？

我想这意味着你有很强的竞争优势：

想要升职、换工作、转行，时间紧迫，任务繁重，但也可以有很强的上进心，轻松搞定

想要学习一项新技能，培养一种爱好，您将能够弄清楚......迅速

想要深造，不用刻苦学习，轻松上名校，起点优越

毕竟，当你学会用“巧思”来撬动能力的杠杆时，就意味着你可以在更短的时间内掌握更多的知识和能力，迅速拉开与他人的差距，走在大多数人的前面。

《天道》曰：“神是道，道是法，按法做事的人就是神。"

在这个瞬息万变的时代，你迫不及待地想让别人告诉你如何学习和如何做任何事情，如果你想成功，你必须知道如何自己学习。

如果学习能力是一个人的潜在能力。那么如果你能自己学习，你就立于不败之地！

因此，为了帮助更多的人通过高效实用的自学方式快速学习自己想学习的知识、技能和业务......实现晋升、加薪、自学、能力提升......

我来这里是为了带来这门课“有效自学的技巧：掌握你想学的东西，把自己培养成一个人才”，专业人士、家长甚至学生都可以使用。

我会亲自拆解自学过程中遇到的最常见问题，给大家最实用的解决方案，帮助你脱颖而出，掌握尖子生使用的自学方法。

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我会全面梳理我的学业逆袭、职业升级阶段的心态转变、学习方法、学习困境，带大家提高分数，从0提高到1。

我经历过你在自学过程中遇到的所有学习盲点和困难，所以我知道怎么学习不好，我知道如何克服和改变现状。

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