这个周末，朋友们聚在一起吃晚饭。 你们都从世界各地聚集在一起。 不知怎的，这个话题引发了最近热议的职场和育儿话题。 我的几个朋友都在互联网公司工作，这个年纪基本上都是带着一个团队去工作。 性能，这是肯定的，其中一些是母亲。 出于好奇，我向他们询问如何平衡抚养孩子和工作。 没想到的是，他们并没有太多抱怨，而是互相分享自己的育儿经历，着实令人敬佩。

作为职场父母，你是否也为“没时间”、“没时间陪伴孩子”而困惑？ 我担心自己在职场上没有竞争力，更担心因为工作疏忽而忽视了儿子的教育。 这样看来，BAT这些资深职场妈妈的建议应该对你有帮助。

努力工作和养育孩子的困境

每个工作的父母从早上醒来的那一刻起就必须面对很多事情。 孩子们吃什么？ 你的学习用品都带了吗？ 今天你收到客户的邮件了吗？ 明天早上我们聊什么？ 一个人的时间和精力都是有限的，但抚养儿子就像多了一份全职工作。 爸爸不是个聪明人，他肯定累坏了。

有些母亲在工作场所领导团队、充当管理者并做出决策。 下属都是成年人，懂得合作，懂规则。 但婴儿不同。 当父亲从职场带回1.8米的气场时，面对女儿的叛逆，他难免会心烦意乱。 强烈的打压只会让孩子的性格更加懦弱或者叛逆。

尽管时至今日，我们周围的舆论场仍然普遍认为，照顾宝宝是你的责任。 这从讨论职业妈妈如何养育孩子的文章很少就可以看出。 父亲几乎被认为是无所不能的。 从老师到医生到司机到糕点师，一切与宝宝有关的事情都是你义不容辞的任务。

没有人是完美的，做一个不完美的母亲也没有什么错。

帮助职业母亲有效育儿的七个技巧

提高效率、转变观念、培养育儿队伍是这七项意见的基本原则。 这也是这些多年来带着儿子、工作奋斗的职业女性的经历。 丘吉尔说，我们必须坚持下去，不是因为我们坚强，而是因为我们别无选择。 我们一方面照顾孩子，另一方面工作。 我们不能两者兼而有之，所以我们必须努力达到平衡。

1.良好的时间管理

在职父母面临的最大困境是时间。 你女儿需要开家长会，你也有跨部门沟通会； 你的儿子放假邀请父母去郊游，你需要关注加班的程序员； 当你累了三天回到家时，你必须陪他写作业和学习。 。 你觉得破碎吗？

时间管理并不会让你拥有更多的时间，而是让你的时间更有效率。 朋友A长期以来一直使用“饼图”进行时间管理。 他享受下班通勤时间的娱乐和放松，午睡时间去瑜伽室做瑜伽。 白天，我回去陪宝宝，睡前看书、聊天一个小时。 起床后，我就带着宝宝去运动、做游戏。

2、抓住要点，注重细节。

现在我们身处职场，当然不能像全职妈妈一样参与女儿成长的每一个时刻。 只有有了这个意识，你才会选择奶奶关心的主要内容，而忽略这些细节。

朋友B的女儿正在上初二。 她表示，她最看重儿子的运动习惯和独立思考能力。 因此，她的大部分精力都花在了引导孩子讨论某些事情以及和儿子一起做运动上。

至于洗脸多久、饭前是否洗手等复杂的细节，很少有人关注。

3、培养随时随地进入游戏的能力

在职场妈妈快节奏的生活中，挤出一晚或三天时间陪儿子玩可能每两周才会发生一次。 而女儿在莱州需要情感交流。

C同事提供了一个特别好的主意。 她说职场妈妈和孩子，我们应该有“随时随地进入游戏”的能力。 他们像什么？ 当她送女儿下班时，她的丈夫坐在后座上。 她会利用这段时间和儿子一起玩“说出十个汽车不能去的地方”的游戏。 孩子早起的时候，就会模仿爸爸最近喜欢的卡通人物，笑一下午。

4.学会示弱，让儿子更坚强

在《我的爸爸是超人》中，霍思燕没有任何“超人”的技能，但她却引爆了整个网络。 会示弱的霍斯晚，把嗯哼培养成小暖男。

职场父母更容易成为“十项全能运动员”，但没必要在女儿面前表现出能力。 适当的示弱会让孩子更加责备母亲，而母亲也不必那么辛苦地回应他的每一个要求。

有时需要出去见编辑，和小宝一起“撒娇”。 我爸爸工作这么辛苦，我不想去。 你应该在家里为你的父亲画一幅画，然后交给我。 这样，当我出去时，他就会完成他的“任务”，并在我回来时自豪地将画交给我。

你看，虽然我们的女儿并不像我们想象的那么脆弱。

5、像培养员工一样培养队友（妻子）

我见过很多工作父母对他们的队友非常生气。 我怎样才能挣钱养家糊口，独自照顾孩子呢？ 假期里爸爸要陪孩子去各种兴趣班，而爸爸只是打游戏拿副本？

虽然妈妈们不光是懒，还有一些不知道怎么陪宝宝玩。 如果在职父母改变态度，把家当作一个公司，而你是CEO，你的妻子就是一个需要培养、需要成长的员工。 激励要激励，惩罚要惩罚。

我们的目标只有一个，那就是共同照顾孩子，承担起我们应有的教育责任。

6.“购买服务”（视情况而定）

不仅仅是你的妻子，还有很多其他方式可以“外包”你的育儿任务。 比如保姆，做饭、做家务等对自我提升不明显的工作，有条件的话可以交给保姆。 妈妈可以给儿子更多的陪伴，而不是因为繁琐的家务而发泄对家庭的不满。

现在有很多APP音频课。 我们可以为孩子订购付费知识课程，让我们和孩子一起安心学习、成长。

7.永远把自己放在第一位

讲了这么多，如何管理一个家庭，如何教育孩子职场妈妈和孩子，如何陪伴女儿。 但这些姐妹都提到了一件事：永远不要放弃自己，把自己的需要放在第一位。 这不是一些廉价的鱼汤，一些不爱自己的人不可能爱别人。

既然身教重于言传，当父母把自己放在第一位时，就可以平等地对待儿子，教导儿子如何过自己的生活。 而不是用她感受到的爱来强奸她的女儿。

枕头育儿讯息：

虽然我们不需要对立这两件事，但儿子和工作都是生活的一部分。 对于父母来说同样重要。 我们在工作场所扮演的角色以及我们的女儿在成长过程中对父亲的需求都在不断变化。 用管理方法来平衡人生中最重要的这两件事，就能让母子俩都过上美好的生活。

中级保姆，多平台邀请原创作者，东北大学儿童心理学专业爸爸，专注分享育儿、孕期、新生儿护理知识！ 希望这篇文章对您有帮助！