【实战】职业生涯规划的五个例子

时间是看不见摸不到的，当你不注意的时候，它已经悄悄地从你身边溜走了。我们再谱写一首新的诗，为未来的职业发展做好职业规划。那么如何制定一份高质量的职业规划呢？下面就是小编为大家整理的5条职业规划，欢迎分享。

职业规划职业规划第一部分

您需要“充电计划”吗？

在这个瞬息万变的时代，你是否感觉到，由于新技术革命的出现，自己多年的经验可能在一夜之间变得一文不值？你是否感觉到自己在工作中的优势越来越弱，充分实现自身价值的可能性越来越小？

不同年龄段的人对于职业规划的感受和想法可能会有所不同，有的人突然发现自己对未来感到迷茫，不知道以后该做什么好；有的人希望出国提高自身素质，为将来升职、高薪打下基础。

中国区资深职业咨询师白玲对此有自己的看法，她表示，每个人都应该认真思考自己的“充电计划”，对自己未来的职业道路做出清晰的规划。

经常听到有人抱怨没时间学习。白玲觉得这是一个紧迫性和顺序性的问题。如果你有明确的职业规划，就一定有明确的充电计划。如果你总是抱怨没时间学习，很可能你对职业没有规划，所以没有把充电计划放到日程表上。

充电是整个职业发展的一部分，充电只是实现目标过程中的一条路径，在这个过程中，充电起到推波助澜的作用。过去有些人把充电当成“转航”的手段，充电之后希望整个人生都发生改变，现在看来越来越难了，以前读MBA真的能改变，现在不可能了，所以充电还是提升自己的一种方式。根据她多年的工作经验，她把25、26岁作为一个分水岭，并把人群分为25-32岁、32-36岁、36-45岁三个阶段。

确定总体方向

25、26岁，基本上已经工作了两三年，有基本的经验和能力了，是时候定一个大方向，需要一个阶段了。如果这个时候给他们一个阶段去做事情，他们首先会面临一个选择：这个阶段要不要？需要重新选择行业吗？如果这个行业不适合我，这份工作不适合我，我对这份工作厌倦了，这个时候是不是要立刻换工作？所以也有三年之痒的说法。在实际工作中，企业一般招人的时候，都会比较看重25、26岁的人，会给他们一个事业发展的舞台，给他们一个发展的机会。25到32岁之间是一个不断积累的阶段，这个时期他们应该有成绩，如果一切顺利的话，应该有权力和回报（包括金钱上的回报）。

基础形成期

拿到工资之后，会解决家庭问题，成家立业，有的人会努力成为这个行业的“职业选手”。所以白灵认为，30岁左右，对于个人来说，职业生涯已经基本成型，有的人会在这个阶段开始二次创业，因为在前一个阶段的基础上，积累了资本和经验。

所以36岁的时候，也有一个很大的选择：要不要创业。另外，大多数人这个时候已经处于比较高的地位了，也有一个很大的决定：是做管理还是做专家？这个时候基本就定下来了，而如果36岁跳槽，确实有点......

既然职业路径已经基本确定，那么这些人对自己的职业是否有一个清晰的规划呢？白灵认为，不同的行业，相对地位是不一样的。在一个发展比较规范、比较稳定的行业，大家可能在这个阶段对自己的职业前景都有了清晰的设想。比如，互联网行业此时正处于起步阶段，发展路径还不是特别清晰，他们在这个行业里摸爬滚打了很久，可能还没有找到自己的位置。这时候，很多人可能会犹豫：是创业，还是转行？

追求稳定期

在白灵看来，在36岁事业基本确立之后，在36到45岁之间，大多数人只是求稳，比较容易带新人。这时候他会把自己的人生目标和组织的目标，包括团队的目标结合起来，这也是他职业生涯的延续。所以白灵认为，这个时候他们在公司里承担着重要的责任，或者扮演着权威专家的角色，他们追求在这个岗位上踏实、认真地履行自己的职责。就业可以参考《职业规划的充电计划》。很多在社会上很优秀的成功人士都是这个阶段走出来的，以后他可能会随着公司的发展，发展自己，也可能会开拓一个领域，加入一些行业协会，做一些公益等等，这也是在延续自己的职业生涯。

在互联网行业，虽然有些人年纪轻轻就成名、取得成功，但这有时会给人一种“误解”。舆论让很多人以为年轻人就应该像那些IT精英一样。其实这条路同样充满风险，也很难走。他们拥有常人没有的东西，也只有他们自己知道他们吃了多少苦。这与行业有关，但不是常态。

最需要充电的阶段：25-32岁

三个阶段哪个最需要充电？白灵认为，25岁到26-32岁这个阶段是最需要充电的。

白灵一直把人的核心竞争力分为四个部分：知识、技能、经验（眼光）、心理素质。知识是在大学培养起来的，如果和自己结合得好，可能会培养出一些技能。这个阶段的充电有助于技能的完成。25岁，他们已经踏入社会两三年了，面对公司给予的阶段，他们知道自己缺什么、想要什么，所以急需充电，根据需求调整自己。这个阶段就像海绵一样吸收东西。

到了30岁左右，他们已经在公司占据了很高的职位，很多职业想法要去实现。此时的他们，更多的是贡献，而不是急着充电。换言之，他们的主要工作不再是学习，更重要的是做事，而且这种情况越来越普遍。

我需要请假来充电吗？

白灵把充电的需求分为内功和外功两大类，要搞清楚自己是否需要请假充电，首先要搞清楚自己是要练内功还是练外功。

如果你刚开始熟悉这个行业，你还需要对这个行业的所有东西有非常多的了解，这就是需要练外功。那么，就没有必要离开工作岗位去充电，可以边学边练，在实际应用中掌握技能。对于那种需要离开工作岗位去充电的，一定是你过去的积累已经到了一定的阶段，但是你觉得在意识上上不了台阶，或者周围的“人场”没有把你提上去，那么你就需要离开工作岗位。你需要一个可以静静思考、琢磨的环境，这就叫练内功。这样，就可以在离开工作岗位的情况下完成学业。但是白灵认为，现在很多人都需要练外功，你看到眼前的东西，难道你没有学到吗？

您要充值吗？

其实，处在人生不同阶段的人，都会有一个困惑：自己到底需不需要充电？白凌就遇到过不少这样来咨询的客户。比如，要不要出国考文凭，要不要回国读MBA等等。白凌会根据个人的不同年龄、兴趣爱好，给出不同的建议，但目的都是一样的：看学习本身对他个人来说意味着什么，这种学习对他来说是否有价值。

曾经有个女生，大专毕业，拿了七证，还报了广告专业的本科班，听了白玲的讲座后，就退学了。白玲对她进行职业取向评估后，觉得她的特点、气质、价值取向都不适合做广告。而且广告行业的人年龄比较小，她现在26岁，再学两年，再进广告行业就太老了。最主要的是，这对她来说毫无意义，学业和职业没有相互关系，白玲建议她不要再学了。

还有一位电视策划，33岁，已经达到了很高的水平，当时问白灵要不要去英国留学，谈过之后就决定去英国。白灵觉得去英国留学能收获的不仅仅是现在的基础，这个阶段他需要的不只是技能，更需要的是视野，更重要的是跨国的视野，是更高层次的、对这个领域独到的眼光，这个时候就应该出国给自己充电。

职业规划职业规划第 2 部分

职业规划一般分为长期目标、中期目标和短期目标，时间长短因个人而异。这里我们将长期目标限定为10年以上，中期目标限定为5至7年，短期目标限定为1至3年，为广大职场人士规划职业生涯提供参考。

第一阶段：制定10年或更长远的目标

在确定职业目标时，理想的第一步是确定长期目标。长期目标应该是自我审视和积极评价工作环境和社会环境的结果。也就是说，需要充分考虑个人的需求、价值观、兴趣和才能，包括个人的婚姻、家庭、生活方式等因素。这就需要自我审视：

①你长期希望从事什么类型的工作？

②你从事什么活动，得到什么样的回报：如收入多少，社会地位、名誉有多少，承担什么责任，家庭情况、健康状况如何？

第二阶段：制定5至7年的中期目标

中期职业目标是在长期目标的规划和影响下制定的，也是实现长期职业目标的具体行动落实。这一时期的目标应该比长期目标更具操作性。这需要进一步思考以下问题：

①什么样的工作经历能让你实现你的长远目标； ②你有哪些才能需要提升；

你需要接受什么样的培训？

④你需要哪些人或哪一类人的帮助？

⑤婚姻状况如何等。

第三阶段：设定1至3年的短期目标

职业规划的短期目标要尽可能具体、细致、具有操作性。这个时期的目标实施可能处于从大学到工作的过渡期，也可能处于工作初期。短期目标的具体性并不意味着短期目标缺乏灵活性。目标制定的灵活性不仅体现在长期目标、中期目标上，也体现在短期目标上。对于短期职业目标，需要认真思考以下几个问题：

①你需要什么样的教育？

②您有什么样的专业背景？

③需要有什么样的社会经验？

④选择什么样的职业和工作环境，培养什么样的兴趣爱好，养成什么样的生活方式；⑤如何让父母、老师、爱人支持你的选择等等。

职业规划职业规划第 3 部分

面试时经常会被问到关于职业规划的问题，职业规划师通过咨询，整理出了HR最不愿意听到的职业规划答案。

1、我刚步入社会，还没有认真思考过这个问题。这种回答实在让人无法接受。如果你连自己的前途都不在乎，我又怎么指望你会关心公司的未来，又怎么指望你会为公司努力工作？世界经理人办公室合伙人。

2、我没有太多奢望，只想找份稳定的工作。只想找份稳定工作的人，通常对工作的要求不会很高。他们会认为这样就够了，何必再多做什么呢？这种回答通常不会让面试官满意。

3. 我希望在这份工作中积累一些经验和专业知识，几年后再寻找机会跳槽或进入其他知名公司。不用解释你也应该知道问题出在哪里吧？既然他已经表示几年后会跳槽，我怎么可能用这个人呢？

4、因为科技进步的速度很快，为了不被时代淘汰，也为了让自己的专业技能更上一层楼，我计划两三年后出国留学。乍一听，这个主意不错，而且他是一个很有上进心的优秀人才，但是从公司的角度来说，没有哪个公司愿意用一个两三年后就一定会离开的人。培养一个人是非常困难的，两三年正是把一个人培养到一定程度，可以好好利用的时候，结果他却要出国留学，我为什么要用他呢？

职业规划师整理了一些适合回答HR的答案：

关于我未来的职业规划，现阶段我希望首先在工作中能够达到上司和公司的要求，同时利用下班后的空余时间丰富自己的专业知识和语言能力，因为我现在的职位是xxxxxx（看你应聘的是什么职位），而这个职位需要xxx，ooo，等专业，（也看你这个职位所需要的能力）职场职业规划范文，所以，我希望继续丰富自己在这些方面的能力，另外我知道公司现有的企业文化是xxxxx，所以......（每个公司的企业文化都不一样，请先自己去查看，想办法把它融入到你的回答中），在未来的日子里，我希望能够和公司一起不断进步和成长（一定要和公司一起，这代表着你的向心力），希望公司能够给我向上发展的机会（这代表着你有干劲和野心），最后，我希望自己能够为公司创造最高的价值，和公司一起努力奋斗，开创无限的未来。

职业规划职业规划第 4 部分

1.自我分析

1. 职业兴趣

理想职业

最理想的职业是：广告

第二个理想职业是：设计

第三个理想职业是：市场营销

艺术（A）

① 喜欢通过多种艺术形式的创作来表现自己的才华，实现自身的价值；

②具有特殊的艺术天赋和个性；

③ 热爱创作新颖、独特的艺术作品，渴望表现自己的个性。

主要指各类艺术创作作品。

主要职业：音乐、舞蹈、戏剧演员、艺术家、导演、教师；文学艺术评论员；广播节目主持人、编辑、作者；画家、书法家、摄影师；艺术品、家具、珠宝、家居装饰行业的设计师等。

企业/业务类型 (E)

①精力充沛，自信，善于社交，具有领导能力；

② 喜欢竞争，敢于承担风险；

③贪爱权力、地位、物质财富。

主要指组织和影响他人以实现组织目标的任务。

主要职业：经理及企业家、政府官员、商人、行业部门及单位领导、管理人员等。

2. 专业能力

言语能力（V）：指理解和运用词语及其含义的能力，理解字词、句子、段落、章节的能力，以及清楚、正确地表达自己的想法和向别人介绍信息的能力。

空间判断能力倾向（S）：指对立体图形及二维图形与三维图形之间关系的理解能力，包括对几何图形的理解、对立体图形三个面的理解、对空间运动中物体间联系的再认识、几何问题的解决等。

细节感知能力（P）是指正确感知物体或图形的细节，辨别和比较线条的明暗、宽度和长度，以及看出细微差别的能力。

3. 个人特质

善于观察周围的人和事物，但不寻求发现其动机和意义。他们意识到事物的真实状态。他们对直接从经验和感受中获得的信息非常感兴趣。他们在艺术和美学方面也很有天赋，他们努力为自己创造一个优雅而个性化的环境。他们把所有的注意力和精力都投入到当前生动的现实中，所以他们总能在简单的欢乐中找到美丽和幸福。总是品味生活的甜蜜，有丰富的常识，而且非常宽容。他们怀着顺其自然的态度，总是有自己务实和创造性的方式来处理人和事。他们非常有耐心和灵活性，所以他们对他人和生活非常宽容。他们很少批评别人的行为和信仰。他们很少拒绝事物。面对变化，他们选择适应和回应，而不是试图排斥或想控制一切。

他们只关注当下，除了必要的准备之外职场职业规划范文，不会制定任何计划。他们是短期计划者，事情做完后就会放松，因此他们全身心投入当下的工作，宁愿享受当下的体验，也不愿急于迎接下一个挑战。

4. 专业价值观

生活方式（L）有生活方式的人希望将生活中各大方面整合成一个整体，喜欢平衡个人、家庭和职业需求。因此，有生活方式的人需要一个能够提供“足够灵活性”的工作环境来实现这一目标。有生活方式的人甚至可以牺牲职业生涯的某些方面，比如放弃职位升职，以换取三者之间的平衡。他们对成功的定义比职业成功更为宽泛。与具体的工作环境和工作内容相比，有生活方式的人更关心自己如何生活、住在哪里、如何处理家庭事务以及如何提升自己。

您在职业生涯中看重什么？

重要：10.能够从事你感兴趣的工作。

第二重要：1、工资高，福利好。

不太重要：7、工作压力不太大，外界压力较小。

不重要：9.社会需求和社会贡献更大

2. 职业分析

广告推销员

在广告行业，销售员被称为AE，他们在广告公司中扮演着举足轻重的角色！他们是广告公司和广告主之间的纽带，他们的能力要求很高，必须熟悉客户市场、产品的基本信息、以前的广告材料、竞争品牌的市场和广告材料。所以广告公司对销售员的要求很高。

销售员这个概念，是指负责具体业务操作的人员，比如负责采购的人员，负责销售的人员等等，在做订单的时候都可以称为销售员，并不是特指销售员。同时，由于兼职的出现，信息网络的作用，催生出了很多新时代的兼职销售员。

销售员的工作就是从成千上万吨的矿石中淘出闪闪发光的金子；从成千上万的客户中筛选出真正的买家；在激烈的竞争中战胜竞争对手，赢得客户的青睐。销售员在销售产品时，其实首先是在销售自己——他的业务水平、谈判技巧、人品等综合素质。如果客户不接受销售员的气质和形象，就不可能接受他的产品。

广告文案策划，即策划、撰写广告文案的人，是广告行业中的重要岗位之一。

职位描述

广告文案策划，即策划、撰写广告文案的人，是广告行业中的重要岗位之一。

广告文案，广义上指通过广告语言、图像等因素对给定的广告主题和创意理念进行具体的表达；狭义上指表达广告信息的语言和文字构成。广告文案策划是对广告文案的标题、文字、口号等进行创造性设计、选取和撰写的专业人才。

广告文案撰写需要有策略性思维、创造性思维和较强的文案写作能力，是广告行业的重要岗位，也是营销、策划领域急需的人才。一名优秀的文案撰写者首先要具备以下素质：

1、具备广告行业及广告文案的基本知识，包括文案的历史和发展、广告、营销、心理学、消费者行为与策划等；

2、熟练掌握广告创作流程及广告创意思维模式；

3、精通各类文案写作技巧，具备一定的文学功底；

此外，成为文案的另外两个必要条件是经验和对广告的“敏感度”。俗话说“学无止境”，经验是一个人的宝贵财富，对文案来说也是如此。没有上百份作业的磨练和多次广告创意的熏陶，很难成长为一名文案。另一项重要素质是对广告的“敏感度”，指广告人对广告趋势、消费者心态、创意更新的整体感受。知识可以从书本、案例中学习，技能可以在实际操作中磨练，而经验和敏感度则需要从日常生活的方方面面不断积累而来，这也是成为文案的必经之路。

职业资格认证标准20xx年3月，劳动和社会保障部中国就业培训指导中心启动了广告文案专业岗位培训项目，该项目已成为我国广告文案人员的资格认证项目，给人才紧缺的广告行业带来了福音。

1. 考试内容

职业资格考核分为理论知识考试和专业技能考试，考试内容包括广告行业及广告文案基础知识、广告文案定位与创意思维训练、广告文案实战训练、文案实际应用案例等。

2. 申请条件

凡具有广告专业中专以上学历或相关专业资格者均可报名。

结论

职业目标

未来将从事广告策划（娱乐、媒体、服务业）

职业发展策略

进入娱乐、媒体、服务业（向年轻化领域发展）

职业道路

走管理路线

具体路径

广告销售员→初级广告文案→中级广告策划→高级广告创意总监

4.职业生涯规划具体实施方案

短期计划（大学阶段）

时间跨度

本期目标

毕业后，我在广告公司担任销售员

细分目标

在校：完成学习科目 在校：从事相关工作

节目内容

专业：市场调研、广告文案、营销策划

专业技能发展：市场研究实习

专业素质提升：专业区域发展平台

职业实践计划：暑期相关实习

策略与措施

为了达到广告销售员的基本目标，暑期实习和平台实践

评论

重点参与广告策划执行，熟悉基本业务

姓名

中期计划（毕业五年后）

程序名称

广告文案

本期目标

在娱乐、媒体和服务行业担任中级广告策划师

细分目标

广告销售员→初级广告文案→中级广告策划

节目内容

工作场所适应：从业务人员到规划人员

三个积累（知识、人脉、金钱）：考取广告文案资格证，结交相关人士，工作期间积累一定资金

策略与措施

重点在调整，从注重效果转向关注广告本身给客户带来的利益。

职业生涯规划职业生涯规划第 5 部分

职场人士最头疼的不是职业规划，而是没有目标时的迷茫。很多朋友都说，如果有职业目标，努力工作就可以了，但现在没有目标，该怎么办？如何制定人生规划？如何解决现实中的困难？在迷茫的时候，如何找到自己的职业方向？的确如此，当一个人迷茫的时候，要求他为自己制定一个完整的职业规划是不现实的，也是不现实的。

出现无目标局面

1、是提高素养过程中自然成长造成的。随着我们的成长，包括经济、气质、知识、兴趣、能力、价值观、经历等基点素养水平也随着年龄的增长而提高，我们对客观世界的认识，结合自身职业发展需求，逐渐清晰起来。但在提高基点素养的过程中，我们会遇到这样的情况，当某一方面素养刚刚突破，或者即将突破的时候，突然迷失了方向。出现这种情况的原因是，随着我们基点素质的提高，我们的认知视角发生了变化，对过去制定的计划已经产生了很大的怀疑，有时甚至会颠覆。在这种情况下，旧的目标消失了，而新的目标却没有及时生成，出现了无目标的情况。

一个年轻人，在拼尽全力想要成为部门经理之后，突然发现当经理和当不成经理是两码事。当不成经理的时候，他只要努力工作就行，但是当了经理之后，整个部门的努力程度就是他的考核指标。在这种情况下，如果他还是找不到合适的解决方案，这时候，因为他努力工作的目标已经不再是主要目标，这个年轻人的目标就相当于白费了。

2、盲目地设定无法实现的目标。另一种情况就另当别论了，这多是人为因素造成的。当我们在相对较低的基点上设定了一个不切实际、无法实现的目标时，随着时间的推移，我们不断受到挫折，自信心不断下降，就会对设定的目标产生极大的怀疑，进而转化为对现实生存世界的怀疑。我们认为不是自己不够好，而是世界给予我们的还不够多，认为目标无法实现，最终转变为一种失去目标的状态。

一个没有任何家世、没有任何学历、没有任何炫耀能力的年轻人，进入一家拥有几万名员工的公司，并斩钉截铁地说：“三年之内，一定要成为公司的副总经理。”这样的目标没有必要定，只会让你徒增烦恼，最终让你彻底丧失斗志。

3、多目标状态下的目标错配。有人曾经说过，当一个人设定了几个目标，就相当于没有设定任何目标。这句话不仅对个人发展有效，对家庭发展、企业经营、城市治理也同样有效。当一个人设定了几个目标，精力自然就会分散，也许有人会说我精力很充沛。但当目标不断变化时，我们就不得不在多个目标面前兜圈子，在几个目标之间奔波，最终导致没有目标可以实现的状态。如果这种情况持续发展，与别人相比，我们会发现自己是一个没有方向的可怜人。

一艘船从上海起航，有时驶往东京，有时驶往悉尼。这艘船什么时候能到达目的地？它会到达哪个目的地？在不断的变化中，因无法到达目的地而产生的焦虑感自然而然就会产生。

无目标的心态

一旦为自己设定了目标，它就可以通过两种方式工作：

1.努力的基础

2.鼓励自己

如果您努力实现这些目标，那么您的目标就可以射击，如果您的目标不清楚，那么您将拥有很大的成就感，并且没有办法衡量它们是否已达到目标。

当失去职业目标时，几乎每个人都会变得沮丧，感到困惑，因为他们永远无法找到自己的目标，无论他们多么努力，这都是徒劳的，而且人们逐渐倾向于努力。

没有目标的选择

当您失去目标时，请不要抱怨，而是要检查您的基本状态，即当您没有目标的地方，他们喜欢在任何地方寻求帮助。

基本点的比较包括：经济，气质，知识，能力，价值观，经验等。最简单的是，我当前的基础点状态和我的同学的差异是什么？同样，我和我的上司之间有什么区别？

制定一个短期计划，如果您没有目标，那么您应该认真检查自己，并提高您的基本素质。发展目标和生活目标。

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