全职妈妈这个特殊群体在我们的生活中并不少见，如果你看到一个适龄的女性经常在照顾宝宝，那么她很有可能就是一位全职妈妈。

全职妈妈不能称为职业，因为没有工资，没有报酬，24小时都要值班，没有岗位描述，没有考核标准……但你却做着世界上最累的工作！

当今社会，90后已经成为全职妈妈的主力军，生完孩子后，很多妈妈都要放弃事业，照顾宝宝和家庭，原本以为照顾孩子几年，孩子上幼儿园之后一切就恢复正常了。

然而理想很丰满，现实却很骨感！其实，大部分全职妈妈在送完娃上幼儿园之后，还是宅在家里！这让很多人，尤其是奶奶们感到困惑，“这么小的年纪，不去上班，怎么能天天宅在家里玩得开心呢？”

听到这些，我想所有妈妈的心都很难受。谁也不想成为被讨厌的那一方，但谁又能理解她们内心的辛酸与艰辛呢？因为一些现实的原因，妈妈们注定无法兼得！

就算宝宝上幼儿园，妈妈也不“闲”

很多妈妈感叹：宝宝上幼儿园了，不放心啊！一开始就很焦虑，不但宝宝不适应，妈妈也舍不得离开宝宝职场妈妈 孩子，等到心理好不容易接受，孩子又生病了！

有位妈妈曾告诉我，她女儿刚上幼儿园时，三天两头就病倒，加起来，第一个学期有一半以上的时间都是因病在家度过的。

孩子上幼儿园生活在开放的集体环境中，意味着要与更多的人接触，病菌交叉感染的机会也会大大增加。此外，生活环境、饮食习惯、精神状态、卫生习惯等因素对宝宝的影响也时有发生。

所以这个时期，妈妈们基本没法“闲着”，工作和孩子的健康哪个更重要，自不必说，至少也要等孩子适应幼儿园生活，身体恢复了，才能放心。

工作时间与接送孩子时间冲突

一位妈妈抱怨：孩子上幼儿园后我才上班，第一个月只上班20天，迟到2次、早退16次、请假4天……最后老板扣了我一个月的工资，还让我下个月别来！

孩子一般早上8点前送去幼儿园，下午4点后接走，上班时间一般是早上9点到下午5点，我们很多人早上8点上班，下午6点下班。

孩子的上学时间与大人的工作时间冲突，这是不争的事实。想按时上班，就不能接孩子，想按时接孩子，就只能迟到早退。更何况，很多公司一周没有两天休息日，还经常加班。孩子没人照顾，唯一的选择就是请假！

平时请假可以忍受，寒暑假呢？不难想象，没有哪个单位有闲置的岗位，你自己解决不了的问题，总有别人可以顶替你！

与社会脱节，母亲或患“社交障碍”

自从当了妈妈，我们再也没有属于自己的时间，甚至迷失了自己，逛街、旅游、看电视剧、聊天、聚会等舒适的生活都成了过去，就连睡觉都成了一种奢侈。

当别人都在议论纷纷买包包、买口红的时候，我却只能匆匆忙忙买奶粉、买尿布，每天忙着照顾宝宝、照顾老公，心里焦急不安，甚至有些抑郁，渐渐地，我的情绪变得暴躁、不稳定，感觉自己都不认识自己了。

虽然很多时候被宝宝“治愈”了，但谁能理解我内心的迷茫？与人交流少，跟不上社会的节奏，久而久之就容易产生社交障碍，如果想再出去，最难的就是突破自己的障碍！

家务事堆积如山，必须做

即便你能克服上述困难找到工作，你还得面对以下几个问题：每天早早送孩子上学，下班后接孩子放学，购买菜市场和生活用品。

回到家，你可能累得想放弃。但家里还有很多事情要做。谁来做呢？所以你必须做饭、哄孩子吃饭、收拾碗碟、打扫房间、洗衣服、整理和存放东西……直到深夜！

职场妈妈的生活犹如战场，从早忙到晚，没有喘息的时间，如果自己或者孩子有一点头疼发烧，她一瞬间就会崩溃！

我只想给大家一个建议：人的精力是有限的，做好每一件事吧。

给全职妈妈的一些建议

很多人以为全职妈妈照顾孩子到3岁上幼儿园就已经完成了“使命”，其实，别说幼儿园了，妈妈照顾孩子连上小学都很不容易。

带娃+上班+做家务+打理家里所有杂事，她简直成了超人了。所以那些说妈妈在家太闲不工作的人，简直是句句伤人心弦啊！

全职妈妈也需要实现自我价值感和成就感，获得孩子、亲人、社会的认可。职场给我们提供的就业机会不多，但创造一份收入也未尝不可。以万妈自己的经验来看，以下几个方向可以作为参考：

①无论多忙多累，都不要放弃通过学习提升自己。很多妈妈都会借照顾孩子的机会考取证书，给自己加分，这样以后重返职场时就不会离别人太远。

②记得好好照顾自己，利用照顾孩子的时间积极锻炼身体职场妈妈 孩子，也不要忽视皮肤保养和美容，努力恢复并保持最佳状态。

③花一些时间打扫、装饰你的家，然后再花一些精力去协调家庭成员之间的关系，让家成为一个温暖、快乐的港湾而不是发泄情绪的地方。

④孩子上学后如果有空余时间，可以尝试接一些零工赚点零花钱补充家庭收入。如果不怕辛苦，也不介意的话，也可以做临时的送餐员或者跑腿，时间比较自由，也不影响接送孩子。

⑤如果你有一定的基础或者兴趣，我强烈建议你创建自己的媒体，写文章，拍视频，分享笔记等，只要你持续产出好的作品，一定会得到平台的认可。

⑥如果有资金的话，可以考虑开个网店或者实体店，也可以利用网购，搞微商，或者做个直播带货，但选择项目要极其谨慎。

结论

全职妈妈不是一项职业，但却是推动人类发展进步的伟大事业，需要得到全社会的尊重、理解和支持。妈妈们暂时不能重返职场也不要灰心，继续待在家里也没什么好自卑的。

不如趁着空闲时间和精力给自己“镀金”，这样等孩子真正独立了，不再依赖你的时候，你就能当场腾飞了！

跟随健康管理师、家庭教育导师【万家妈妈】科学养育孩子、智慧养育孩子。