哈喽！黑小友又回来了！

说实话小优我最近心里有点慌啊……

为什么？

全职妈妈兼兼职追剧迷的阮绵绵，

沉浸在唐晶和Andy苏明玉这对职场精英人物形象中，实在是不能自已啊！

想重返职场！

不过小优的担心或许有些没有必要。

在生孩子之前，阮绵绵是一个很有上进心的职业女性。

聪明睿智洒脱妈妈重返职场心态，精英知性温柔。

看着曼曼和但丁一天天长大，

重返职场的念头一直萦绕在我的心头。

对于一位全职妈妈来说，重返职场是一次人生的回顾，更是一次重大的选择。

相信很多妈妈也面临这样的选择，我能做什么样的工作？有公司愿意录用我吗？就算找到工作，长期远离职场的我该如何适应人际关系、提升工作能力呢？

为了解答这些问题，黑小友不仅采访了职场妈妈，还采访了她们周围的人：

Ada，公司 HR，重返职场的母亲

如今孩子长大了，我终于熬过来了。刚回公司的时候，真的很辛苦，晚上根本睡不好，还要早起哄哄孩子，睡个好觉简​​直就是奢侈。作为“HR”，这是一份“管人”的工作，上班不能放松，更不想表现出一丝疲惫。

朱先生 男 企业BOSS

作为企业经营者，作为两个孩子的父亲，有时候很艰难：一个团队八个人，其中三个怀孕了。作为老板，当然希望他们能尽快复工；作为父亲，我也明白这有多难。所以有些话，说与不说，真的很矛盾。

小李 男 某国企市场部

如果我能的话我一定会帮忙的！

Sen Sen，银行出纳员，哺乳期母亲

我现在已经焦急万分了。消毒箱里的吸奶设备准备好了吗？蓝冰准备好了吗？吸奶“饭盒”齐全了吗？我的工作主要跟钱打交道。自从开始母乳喂养以来，数钱就成了一件煎熬的事。如果要吸奶妈妈重返职场心态，我必须去卫生间用洗手液洗手。为此，下一位顾客经常会敲着玻璃问：“人呢？人呢？”

对于一位全职妈妈来说，重返职场是一个艰难的过程，也是对自己的挑战。

如果我能成为一名母亲，你还害怕什么？

重返职场的最大障碍来自于你自己。

生活是一个放下、学习和成长的过程。工作是体现家庭和孩子之外自我价值的绝佳方式。我们甚至可以成为母亲，还有什么不能做的呢？

好久没谈工作了，不管之前职位、薪资如何，回去之后可能又要重新爬上去。即便如此，也不要小看自己，而是要有信心去招聘市场，找猎头，写简历，去面试。重新开始又有什么坏处呢？我们不是和孩子一起又长大了？勇气，就是敢于面对现实。

摆脱年龄的虚荣和骄傲，把自己当成一个菜鸟；调整心态，适应90后甚至95后的步伐；不断学习，像学习做妈妈一样努力。

我们只是妈妈，不是职场的借口。

近年来，妇女权益的讨论一直持续，产假不断延长，福利也不断增加，棉棉特别感恩社会对女性的善意。

但作为一个有逻辑思维的成年人，我不禁会想：公司会不会排斥年轻的妈妈？同事们会不会因为我而多干活？我的工资和福利会和其他同事一样吗？对妈妈们的优待会不会影响她们的就业机会？

在职场上人人平等，没有任何借口，即使是母亲也不例外。

妈妈有优势吗？当然有！她们谦虚、细心、愿意付出更多。她们还能够承受压力、友善、积极主动。当我们成为妈妈时，我们比95后的年轻人更有信心、更有毅力、更愿意付出。这也是很多公司在已婚有孩子女性身上看重的一点。

给自己在职场上有安全感。

重返职场没有对错之分，只是个人选择而已。

但我们越想平衡两者、做好，时间和精力就越成为最大的制约因素。全职妈妈回归职场后异常忙碌也是很正常的，一方面担心陪不上孩子，另一方面又因为担心孩子而没有做好本职工作。

与其因为没能陪孩子而感到愧疚，不如想想如何在有限的时间里，陪孩子度过高质量的时光。大人轻松，孩子开心，一家人开心才是最重要的。做晚饭的时候教孩子健康知识，运动的时候让孩子养成运动的习惯。坚持做，慢慢做，和孩子一起养成好习惯。

想要准时下班，就应该把精力集中在上半天，减少因为工作效率低而加班。在一天开始的时候列一份待办事项清单，按照重要和紧急的四个象限进行排序。这样也能帮助平衡工作和家庭。理清日常任务，培养秩序感，会让你感觉充满力量。

当工作顺利、家庭和睦、孩子安全、健康、快乐成长的时候，我想到心理学家阿德勒的一句话：“每个人都需要归属感和价值感，每个人都在寻求获得归属感、实现自我价值的途径。”不管是全职妈妈，还是在职妈妈，我们都在这个过程当中逐渐成为最好的自己。

可以保留，但不能放弃

你可以不谋生而生存，但你可以没有谋生的能力而生存

你可以回到家人身边或重返工作岗位