#挑战30天写头条日记#

职场PUA，一种常见的职场洗脑方式。

在工作中，有些人喜欢对下属进行精神控制。 通过压制、贬低、否认等方式，使下属在心理上产生孤立感、屈辱感，进而达到对下属进行精神控制的目的。

虽然职场PUA是一种极其恶劣的职场现象，但会给企业和员工带来很大的伤害。

如果你是一名员工，或者是打算进入职场的新人，你一定要留意PUA在这个职场中的表现方式。

如果你遇到以下情况，证明你在职场面临PUA。

1：PUA的表现：领导喜欢说我做不到，我不够好

你是否遇到过这样的情况：

领导经常对你说：“我认为你不适合这个职位，你不够优秀，你不够优秀。”

一开始，你可能会直言不讳地说：“我觉得我很好，但我需要锻炼。”

但领导并没有因此放过你特别特别管用的职场心理学，他还会继续狠狠地打你：“别说了，这样不行。”

这个时候，你可以选择保持沉默。

因为我担心自己伤害了领导，又不想让朋友知道我的看法，所以只能忍气吞声。

但是领导觉得你不够努力，能力不够，所以才会这么说。

在领导的PUA下，你会显得越来越不自信。

为了证明你的优秀和优秀，你只能更加努力。

这就是领导给你的压力和打压，让你陷入恶性循环。

久而久之，你的自信心和工作能力就会受到影响。

二：领导的PUA方法：领导会批评你的工作，然后在精神上惩罚你

很多职场人都遇到过领导对工作挑剔的情况。 这些情况可能是因为领导没有及时指导和监督你的工作，也可能是领导对你的工作有一些不合理的安排。 ，那你就没有按照他的指示去做。

遇到这些情况，很多员工都会觉得很委屈，明明自己的工作做得很好，领导也很满意。 但为什么会被领导拒绝呢？

虽然激励是领导在工作上挑剔你，然后在精神上惩罚你。 当他对你说：“我觉得这个项目做得不太好”时，虽然是在向你暗示这件事情做得不好。

所以当领导欺负你的时候，不要跟他拼命。 因为我们做事不是为了跟他争论，而是为了完成我们的任务。 当我们发现领导对我们有这些行为时，我们应该勇敢反击。

三：如何应对PUA：如果遇到PUA特别特别管用的职场心理学，不要害怕，不要放弃

第一，保持自信。 相信自己是最棒的，这是应对职场PUA的第一步。

其次，要勇敢地说不。 当职场中遇到PUA时，很多人不敢反抗，担心激怒领导。 虽然这些担忧和不安不应该存在，但面对领导的打压和侮辱，我们必须有勇气说“不”、拒绝别人。

三是及时补仓。 PUA在职场中最大的危害就是：生活中一旦被对方控制，就会显得很被动，让自己显得越来越胆怯，从而迷失自我。

所以如果你在职场中遇到PUA，不要因为担心而选择妥协和忍受。 如果你有较强的自控力和心理承受能力，你可以选择离开； 如果你没有很强的自控力和心理承受能力，你可以选择理智对抗。

其实，在职场中，一定要注意对方的言行。 一旦发现对方有PUA倾向，就要果断选择离开。 因为一旦失去了自己，那么你就会成为对方掌控你生活的傀儡。