对于商务人士来说，很多人需要在一些即将到来的、不即将到来的场合进行公开演讲，他们都需要进行演讲和报告。 让老板知道你的成就。 一份好的工作报告会让你刮目相看。 汇报能力正逐渐成为职场人士成功的必备素质之一。

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当你对演讲感到紧张时该怎么办

1、不同身份造成的紧张可以通过群体回归来克服。

你是求职者，你是下属，你是街上的演讲者，其他人是领导者，也是众多听众中的一员。 在这种地位不平等的情况下，你自然会感到紧张。 克服的方法其实就是让自己回归集体，在观众中寻找同学。 比如领导对你的某一句话的认可，比如看台上的观众对你微笑，可以有效缓解你在公共场合演讲时的紧张情绪。

2、条件恶劣造成的紧张可以通过大胆挑衅来克服。

比如别人的经济条件、外表条件、工作经验都比自己好。 这样一来，我可以说，外表和经济条件在这次比赛中并不具有任何优势，因为我们比的不是那些，而是总结能力、统筹能力、语言表达能力，而在这方面，我我比他好。

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呈现方式

1.提前了解情况并报告现场

包括现场空间特征、汇报方式、汇报时间、听汇报人数、人员构成等综合信息职场新人工作总结演讲稿，你想站在什么样的空间？ 你面对的是多少人？ 你是谁？ 要有心理认知，防止现场混乱造成紧张和失误。

2. 明确报告的目的。

明确这次向领导汇报的目的。 领导希望通过你的汇报了解你目前的工作进展，而你的工作向领导寻求支持和指导。 每份工作报告都有其目的。 除了明确具体的事情之外职场新人工作总结演讲稿，你可能还有奖金、升值、加薪等诉求，希望通过这种工作报告来实现自己的目标。

3.与观众进行眼神交流

很多人在演讲时喜欢盯着旁边的PPT或者讲台上的演讲稿。 这是演讲的禁忌。 因此，您无法与观众进行眼神交流。 如果你仔细看过演讲大师的演讲视频，你一定会发现他们也和场上的观众有眼神交流，而且眼神交流的范围可以覆盖整个观众。 为什么需要与观众进行眼神交流？ 因为这样做，听众更容易对你的演讲内容产生共鸣，认同你的演讲内容，大大提高演讲的质量。

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其他考虑因素

除了上述流程设计方法外，我们还需要关注报告对象。 同样的内容对于不同的报道对象也需要侧重不同的方向。

在表达能力方面，需要在报告前对重点报告进行预演，调整报告的表达流程。 报道过程中，如果过程环节较多，需要不断回顾内容、报道主题，帮助观众加深记忆。

总结：作为专业人士，舞台演讲、经验分享、工作报告等情景已经成为越来越常见的表达形式。 短短几分钟、几十分钟的表达，不仅能体现出你想要传播的观点和思考的深度，也能体现出你的价值观和影响力。

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