我是王蓉

明亚保险经纪高级销售总监，优秀团队领导，热爱工作和生活

以北京协调，团队成员来自全国各地及海外

这是明雅非凡高端团队的第130篇知乎原创文章

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所谓平衡，就是将精力和时间分配到事业、家庭、生活等各个维度。

作为三个孩子的母亲，她也是一名顶尖的表演者，持续维持TOT，并领导一支160多人的国家精英团队。 人们经常问如何平衡两者。 说实话，没有1:1的平衡，而是整合。 这也是一种权衡。

比如，球队每周的线上训练，意味着要牺牲三个固定的个人时间，同时还要安排三个孩子的学习； 例如，当孩子们上课时，我会在附近的咖啡馆与客户会面，制定计划，并利用一切可能的机会。 回答团队成员寻求帮助的问题； 比如因为我带着孩子，公司基本上放弃了年度峰会。 最近，同事们在看苍山洱海的风景，而我则假装在大理。 我心里有点后悔，不过冷静下来也没关系。 生活永远是给予和接受的问题。

我如何在生活中保持休息和放松的感觉？ 对我来说，放松意味着能够享受生活的每一刻，所以在别人看来日程安排得很满，但我享受每一刻。

典型的夏日：

关于如何在工作场所和家庭中保持内心平静的一些技巧

舞台强调某一方面，就会导致另一方面的缺失。 不要太纠结、焦虑和自责。 长期的情绪内耗不仅会让你的整体效率很低，还会给家人带来压力。 如果有一天我感觉不舒服，想躺着看电视剧，那就看吧。但是一旦进入工作，你必须保证自己百分百投入感情。

时间管理≠忙碌如狗

很多人认为时间管理就是把每天的时间都填满，但其实这是自我管理，或者可以称为自我虐待。 在我看来，时间管理的本质是精力管理，也是一种选择——先做你该做的事，再做你该做的事。我把时间管理看成是目标管理。 如果时间利用得当职场妈妈如何安排时间职场妈妈如何安排时间，效率会越来越高。

准确分析自己，找到最好的方法

我适合多行，珍惜精力，专注工作。 当精力耗尽时，休息不一定是恢复的唯一方法。当我在工作中遇到麻烦时，我会选择一首钢琴曲与老二开一场音乐会，听老三给我讲他画里的故事，带我去听老三的故事。孩子们参观国家博物馆，并组织一场久违的聚会。

要点：提前做好一天的计划，选择最适合自己的深度工作模式和时间，刻意训练，养成直接执行的习惯：执行是最难的一步。 我的经验是“立即”执行，而不是“等一等”。 “做吧。” 尽量做好准备，以便一切都能尽可能顺利地完成。

我很贪婪，我想要事业、家庭、生活。 我很幸运能找到一份时间灵活的保险代理人工作。 我可以最大程度地选择事业和家庭的平衡。 我非常珍惜它。 也希望我们的团队能够为更多想要平衡工作和家庭的伙伴提供机会~