1. 孩子怎么办？

妈网网友“兔宝宝和妈妈”表示：“亲爱的上班族妈妈们，每天早上出门上班的时候幸福的职场妈妈，你们家宝宝是不是特别想走？我家小凯一岁了，越来越不舍得了早上来看我。我离开了家。每次我都哭得很厉害！每次关上门，我就有一种想辞掉工作在家带孩子的冲动。现在我只能每天静静地离开以免让我的宝宝伤心。” 你也有。 有这样的感觉吗？ 那我们就来看看有什么办法可以帮助您摆脱这个烦恼吧！

1、清晨亲子时间：当然幸福的职场妈妈，早上分秒必争。 但即便如此，你还是应该尽量合理安排时间，在上班前尽量与孩子进行一些近距离的接触和沟通。 即使是一个轻轻的吻叫醒孩子，一次短暂的抚摸，母子之间的好玩的游戏，或者一起吃早餐，都能让孩子感受到妈妈的爱。

2、说“再见”的时刻：建议为这一刻营造平静的仪式感：妈妈先拥抱孩子，然后说“再见”，并用平静的语气解释妈妈离开的原因：妈妈要上班了，宝宝玩得开心，吃得好，妈妈很快就回来了！ 每天重复这个仪式，孩子就会逐渐接受妈妈要离开的事实。

妈妈心态：也许你还没有意识到，你对待工作的态度、上班前的心情也会传递给你的孩子。 如果着急、焦虑甚至抗拒，幼儿也会把“妈妈去上班”与一些不愉快的情绪联系起来。 相反，你的孩子往往会对你的工作抱有更积极和轻松的态度。

3、夜间亲密时间：进门时大声喊宝宝的名字。 如果孩子出来迎接妈妈，妈妈要捏捏孩子的脸，拥抱他，大声表扬他，让他意识到妈妈的存在。 职场妈妈无论多忙，只要下班不晚，她自己就应该做这件事——给孩子洗澡。 可以抓挠腋下或背部几下，让孩子体验其中的乐趣。 皮肤与皮肤的接触是婴儿感受到母亲关怀的最好方式。

4. 一起度过周末既要质又要量。

去公园、郊游，让孩子亲近大自然； 去美术馆/博物馆/科技馆真正寓教于乐，从小培养孩子对世界的好奇心和求知欲； 带孩子参加一些公益活动，比如去福利院探望孩子、做志愿者等，可以通过这些活动提高孩子的社交能力和实际生活技能； 去市场体验生活用品，在这个过程中，可以教给孩子最基本的生活技能，让他们觉得自己也能为家庭做出贡献。 贡献。 您还可以利用市场上琳琅满目的产品来训练孩子的认知和记忆能力。

2、职场中我应该做什么？

向全世界公布你的工作安排，不要让大家感觉好久不见你； 利用新技术让自己发光发热，给不同的老板赋予不同的地位，但凡事都要有一个积极的答案。 你可以选择向他提交一份工作备忘录； 向下属说清楚：有问题可以随时联系你，不要在大家加班的时候独自离开。 你可以每周三天准时下班，并提前告诉你的丈夫或保姆，另外两天你会晚点回来。 这样，就可以保证大部分时间都能准时与宝宝团聚，而不会给同事留下不好的印象。 要创造一个绝对专业的工作环境，必须将工作和家庭严格分开。 如何顺利重返工作岗位，成为职场妈妈>>

3. 做家务怎么办？

让家务变得更轻松，为孩子留出更多时间。 可以清理掉在地板上的小摆设、旧杂志、玩具等，减少不必要的清洁负担。 学会使用现代厨房用具，减少做饭的后顾之忧； 有计划地做事，让生活保持秩序。 前一天晚上准备好第二天的东西，比如孩子的书包和文具、书籍、换洗的衣服，以及自己的钱包、文件、钥匙等，避免第二天早上出现混乱。 职业妈妈如何在 15 分钟内准备完美的宝宝晚餐 >>

4. 我丈夫应该做什么？

1.多沟通，寻求老公的支持

经常与丈夫沟通和分享育儿知识。 从一开始，你就必须树立这样的观念：养育孩子是两个人的事。

2.保持两个人之间的浪漫世界

偶尔（频率视各家庭具体情况而定，无需比较）暂时放下父母的角色，回到两个人的世界，有利于婚姻和身体的保全。以及你们俩的心理调整。 演出、聚餐、度假、拜访朋友，甚至只是玩游戏……都没关系。

3.多赞美你的丈夫，让他高兴起来

有了孩子后，你的丈夫和你一样承担了更多的家庭和社会责任。 和你一样，他也会有低潮和疲惫的时刻。 你和你丈夫之间的互动应该是双向的。 给他尽可能多的支持和赞赏。

职场妈妈们不要害怕，这些确实出现在我们的生活中。 这个时候，我们的父亲就需要对我们的母亲多一些帮助和体贴。 父亲的体贴和支持对于我们职场妈妈来说是一剂良药，即使每天工作那么辛苦，她也会感到幸福。