1、事业和孩子兼顾困难。 工作之初，如何处理好个人事业，做一个称职的妈妈，成为职场妈妈们最头疼的问题。 与那些未婚无子的人相比，职业母亲的社会责任多重交织，不同角色之间难免会产生她们从未经历过的矛盾和冲突。 结果工作没有做好，孩子们也不断出现问题，令人很沮丧。

2、原来的位置被替换了。 也有一些妈妈，回到工作岗位后痛苦地发现，原来的岗位在放假期间被其他同事取代了。 考虑到要照顾孩子，领导只要求他们打零工，这与他们以前轻松从事的工作形成了巨大的反差。 这种无法达到高层次或者低层次的状态让他们非常苦恼。

3、与社会脱节有危险。 生孩子的过程中，大量的时间被孩子占据产后返职场妈妈，不可避免地导致社会和职场交往的疏远，就业竞争力下降。 尤其是在经济不景气的背景下，对于准备重返职场的妈妈们来说，找不到合适的职位。 许多人在寻找新工作时常常会遇到挫折。 还有很多人找不到工作。

4、家人、同事不理解。 妈妈一上班，就不可避免地将繁重的育儿工作交给家庭其他成员。 如果她得不到他们的支持，后院很容易起火。 同时，由于孩子的拖累，很多职场妈妈马虎、拖延、无法加班。 ，很难指望领导和同事的每一个人都会关心他们、照顾他们。 因此产后返职场妈妈，他们常常被领导和同事贬低为另一本书，职业生涯很难取得突破。

5、夫妻关系出现问题。 经过漫长的分娩过程，夫妻之间的关系也会发生微妙的变化。 这些变化对职业母亲的发展起着至关重要的作用。 如果家庭生活对丈夫没有吸引力，他就很难同情妻子。 丈夫的疏远对于职场妈妈来说是致命的打击。

6、心理问题难以解决。 许多重返工作岗位的母亲对于将要面临的困境并没有做好心理准备。 专注于一件事而失去另一件事是不可避免的。 当他们工作繁忙时，他们对孩子感到愧疚，心情不好，压力很大。 如果得不到周围环境的支持，你很容易陷入抑郁。

事实上，职业妈妈面临的这些矛盾是真实存在的，在中国和国外的过去和未来都可能发生。 有些问题可以通过沟通和适应来解决，但有些问题却是两难。 很难找到通用的解决方案。 它只能因人而异。 这就需要妈妈们自己权衡了。 希望以下建议能够对妈妈们有所帮助。 :

1、面对现实，调整自己，避免感到不知所措。

当你重返工作岗位时，你很可能会落后，但这是可以改变的。 你必须给自己一个追赶别人的机会，并做好相应的心理准备。 考虑到老板和同事的担忧，在从全职妈妈到职业女性的过渡期间，你必须与领导明确你的工作目标和职责。 这个目标应该是现实的，不应该承担过于重要的工作任务。 同时，与老板沟通准确的沟通可以避免很多误会。 同时，注意时间管理和工作规划，优先处理面临的事情，必要时为主要目标在某些方面做出牺牲。 随着孩子的成长，职场妈妈的负担会减轻，当了妈妈后，会对爱有更深刻的理解，对幸福有更深刻的理解，对成功有新的诠释，有助于深化“妈妈”的内涵。在职场中奋斗。

2、统筹规划，注意平衡自己的生活。

重返职场时，必须考虑到身兼数职的现状，重新定位自己。 你可能无法像以前那样努力工作，加班和外出的次数也要减少。 这可能会影响你的晋升，这就需要把握大方向，避免心理失衡。 越来越多的女性在平衡事业和家庭时采取循序渐进的方式。 他们不要求自己立刻拥有一切，而是按顺序完成人生目标。 例如，如果你在抚养孩子的同时放弃了全职工作，那么当你的孩子长大后，你可以重新开始你的职业生涯。 平衡来自于为不同阶段设定不同的目标，但做好这一切的前提是要有一定的实力。

3、多做少想，避免忧虑过多。

女人常常把太多的精力投入到与自己的斗争中，这不仅于事无补，反而徒增烦恼。 比如，你出去工作了，没有人照顾孩子，如果你成为一名全职妈妈，你家庭的经济收入可能会减少。 这个时候，不要总是一脸悲伤，而是要适当调整心态。 难免有些同事会对你所享受的特殊待遇感到不满。 告诉自己：我无法控制别人的想法，但我有自己的选择和生活。 少想，多做，生活就会轻松很多。

4、争分夺秒，维持良好的亲子关系。

虽然职场妈妈上班后陪伴宝宝的时间减少了，但也不必为此感到内疚。 她们仍然可以成为合格的母亲。 宝宝对妈妈的感情并不取决于在一起的时间的多寡，而是取决于在一起的时间的质量。 也就是说，让宝宝在有限的时间内和你一起享受无限的快乐。 一小时的快乐时光，胜过四小时的冷漠。 分离可以让宝宝知道会发生什么，并促进宝宝的情感发展。 只要注意一些小细节，就可以专心工作，不用过多关注宝宝。 她会健康成长的。 例如：即使是在分秒必争的早晨，你也不妨合理安排时间，在上班前尽量与孩子进行一些亲密的接触和沟通，让孩子感受到妈妈的爱。 下班后，大声喊宝宝的名字进来； 和宝宝一起洗澡、做游戏； 陪宝宝做饭、做家务等。把工作留在家里，把家务放在办公室外面。 孩子睡前讲故事是每个妈妈的必做之事，也是对白天无法陪伴孩子最好的补偿。

5.寻求丈夫和家人的支持。

经常与他们沟通。 孩子的到来，并不是母亲一个人的事情，而是夫妻俩乃至整个家庭的事情。 妈妈们没有必要把所有困难的压力都压在自己身上。 亲戚也许不能真正帮助你，但他们可以安慰你。 你应该让别人理解你，让自己感到安心。 建议职场妈妈定期在辛苦工作和做家务之余抽出时间，与丈夫讨论一下自己的感受，分享工作中的快乐和孩子的趣事。 只有得到家庭足够的支持，职场妈妈才有足够的动力向职场完美过渡。

6.从全职妈妈到创业妈妈的完美转变。

曾几何时，大都市地区越来越多的女性群体成为全职妈妈。 华东师范大学心理学院调查发现，上海、北京、广州、深圳等一线城市的亲子家庭中，全职妈妈比例高达21% 。 然而，对于国内大多数女性来说，做全职妈妈只是人生的一个阶段。 正如专家指出的那样，全职妈妈的状态可以持续长达三年。 久而久之，对自己、对孩子、甚至对家人都没有好处。 然而，这些妈妈们重返职场并不容易，她们中的很多人都不愿意为了事业而牺牲家庭生活。 于是，很多全职妈妈为自己的人生做出了新的选择——创业。