1、大多数职场人的困惑在于行动不足，信息支撑不足。 上班族获得的职业信息实际上不足以支持他们做出有效的职业决策。

2、专业人士需要的无非是通过面试、获得反馈、获得准确的信息渠道。 仅仅通过这样的小动作，坚持7天，也能帮助职场​​人士做出准确的职业决策。​

3、有很多事情你怎么想都无法理解。 唯一真正能让你做出决定的是信息和行动。 只有信息量足够大，行动的力量足够强，才能在实际行动中不断得到反馈，实现量变到质变。

4、让自己每月结识30个人，阅读10本书获取信息，养成良好的行为习惯，提高工作效率。

5. 困惑=天马行空的想象力+对未知结果的恐惧

6、如何解决焦虑？ 答案是集中思考。

01当多个问题同时出现时，集中精力解决其中一个。

02 专注于你现在可以做的事情，并坚持至少一个月。

03 积极与他人合作，关注最有权力的人。

7、一个人做出选择的初衷决定了结果。 如果你的初衷不是为了进入一家理想的公司，在自己热爱、喜欢的领域谋求发展，而只是为了拿到一个月的工资来帮助你渡过难关，那么这个职业除了一个月的工资之外，几乎什么也给不了你。 如果你在其他方面感到不满意，你很快就会陷入不满。

8、职业恶性循环：贫困→_→盲目决策→_→产生职业疲劳→_→盲目辞职→_→贫困。

9.人们在焦虑时最容易注意力不集中。 集中注意力是解决问题的重要帮手。 那么到底是什么导致人们注意力不集中呢？ 答案是：迎合意识。

10.首先有一个目标，然后建立实现这个目标的所有方法，找到所有可以帮助你的人，积极配合职场常见问题，直到成功。 在这个过程中，你会发现一个人最大的错误就是放弃尝试。

11、提高意志力的方法就是定期定量地完成工作，比如每天早上7点→_→8点完成商务英语学习。

12.尝试一些你通常不会做的事情并锻炼你的逆向思维。 如果您通常惯用右手职场常见问题，请尝试使用左手。 如果你习惯于消极，试着去理解和欣赏你以前不理解的事情。 生命的格局打开了。

13.思考30秒的结果与思考一年的结果是一样的。 最重要的是做出决定后要做正确的事。

14.独立思考的三个原则

01 所有判断建立在有效收集信息的基础上，不要对没有经历过的事情妄下结论。

02 利用您的想法或技能可以创造的价值来寻找合作伙伴。

03 生活逻辑大于商业逻辑，相信自己的感觉。

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