作者丨小芳

来源 | 小芳谈职场（ID：XF-SZC）

这两天我花时间总结了一下收到的职场咨询案例，发现大家最关心的就是职场社交关系问题。

例如：

“我觉得自己在工作场所与其他同事隔绝，无法融入他们的圈子？”

“我的老板一直针对我，总是否定我。”

“因为我不擅长在会议上做ppt演讲，所以我努力创造了产品，功劳归于别人。”

……

其实，我们只需要从人性的本质出发，就能解决看似错综复杂的人际关系。

今天我就从各种心理效应中找出一套方法，解答以下6个常见的社会问题。 读完本文后，可能会对您有所帮助。

如何拉近陌生人的距离？

曝光效应，又称多视效应、接触效应等。即你对某人越熟悉，你就越喜欢他。

不知道你是否有过这样的经历：

一部电视剧刚播出的时候，我并不是很喜欢里面的主角，甚至还有点讨厌，但是看久了，我发现我喜欢这个“主角”。 虽然他们的性格、外貌、语言习惯都没有改变。

暴露效应解释了我的困惑：我们无意识地喜欢我们熟悉的东西。 不管你承认与否，这个原则确实有效。

在职场中也是如此。 如果你想让别人喜欢你，这很简单。 只是经常出现在他们面前以“增强你的存在感”。

但需要注意的是，这种“存在感”一定不能打扰他们的工作，或者让人讨厌。 您可以及时提供帮助，寻求帮助，或者分享一些新闻、趣事和八卦、办公小技巧……

如何让新公司领导喜欢我？

要解决这个问题，首先要了解什么是光环效应？

光环效应，又称刻板效应、光圈效应等职场人际关系要点，是指在人际感知中形成的具有概括性或部分概括性的主观印象。

因为这种强烈感知的品质或特征，就像月亮形状的光环一样，在它周围扩散和扩散，从而模糊了月亮的实质。 因此，这种错觉现象在心理学上被称为“光环效应”。

由美国心理学家H. Kelly和SE Asch提出。

我们对他人的认知判断主要基于个人的好恶，例如诚实或狡猾。

然后根据这个判断，推断出认知对象的其他品质，其他品质也被贴上类似的标签。 例如，诚实的人可靠，狡猾的人远离。

在职场上，当你表现不错，老板却越来越不喜欢你时，你就要思考：是不是因为你之前做的事情不靠谱，老板给你贴了不好的标签？

你无法改变领导的行为和习惯，所以尽量避开这个雷区，加入公司后至少做好前三项工作。

俗话说，你只能做三件事。 如果你在加入公司之前没有做好前三件事，那么你的老板很可能会对你保持负面评价：“这个人没用，没有才华”。

我怎样才能改变我认识的人了解我的方式？

人际交往离不开绩效。 你需要像演员一样创造自己的“角色”。

性格可以有很多种，积极、阳光、有品位、整洁、自律……也可以改变、成长，也可以衰退。

有人说：“我变了，但我熟悉的人会让我变回原来的样子。”

其实不用担心。 在熟悉的人际关系中职场人际关系要点，存在一种改变对方看法的心理效应，称为“近因效应”。

最近发生的一件事将改变你的老朋友对你的看法。

例如，当你听说一位老同学成为了成功人士时，你对他的印象就会改变。

如果你有一个朋友/家人总是让你生气，但说到你生气的原因，你可能只能说出两三个。

当新的形象出现时，周围的人会对你过去的形象感到困惑，而你完全可以重新呈现一个新的形象。

如何让所有人都喜欢你？

在文学作品、影视作品中，偶尔犯小错误的聪明人更招人喜欢。

比如创造101女团成员杨超越，在比赛时总是出丑，被网友诟病，但她却是最讨人喜欢的。

有人专门针对这种现象做了实验：

美国心理学家埃利奥特·阿伦森做了一个实验。 他把参加测试的学生分成四组，并告诉观众：

两组均来自重点高中，成绩优异；

另外两组来自普通学校，成绩一般。

然后心理学家让观众听这些学生回答问题的录音。 录音结束后，两组学生纷纷表示：“哦，我不小心把咖啡洒到衣服上了。”

当观众被问到“哪些学生更讨人喜欢”时，来自重点高中、把咖啡洒了的那一组获得了更高的好感度。

这就是心理学上的“愚弄效应”，又称为PRATFALL效应，意思是不小心踩到香蕉皮而摔倒(PRATFALL EFFECT)。

无论你是员工还是领导，偶尔犯错、表现丑陋，都能让别人觉得你踏实，更容易相处。 因此，年轻人刚进入职场时不要害怕犯错误。 没有缺点的人，不如偶尔犯小错误的人受欢迎。

然而，凡事都有其限度。 当然，如果你犯了“错误”，也不应该引起严重关注，给别人带来麻烦或导致别人讨厌你。 此外，你必须确保自己有一定的实力，并且不要试图给别人留下深刻的印象。

记住这句话：有犯错的实力，才能给自己的“人格”加分。

如何化解社交尴尬时刻？

有一次，林肯面向观众发表演讲。 突然，人群中有人递给他一张纸条。 林肯接过纸条，想都没想就打开了。 没想到，纸条上写着“愚者”两个字。

当时林肯身边的人就已经看到了这两个字。 他们都盯着林肯总统，看他如何应对如此明目张胆的挑衅。

在众人的注视下，林肯想了想，微微一笑，道：“我收到过很多匿名信，都是只有正文，没有署名。但今天却恰恰相反，这张纸上只有文字。”签名，但没有签名。” 文字不见了！”

他话音一落，会场内爆发出阵阵掌声。 大家都称赞林肯的机智和幽默。 “签下名字”的绅士低着头，融入了人群。 整个会场的气氛由紧张变得紧张。 为了方便起见，演讲继续进行。 这是一种幽默的效果。

幽默是一种可以在社交场合避免危险的力量。 在交往中，谁有幽默细胞，谁就能在社交场合如鱼得水，游刃有余。

实现幽默最重要的是让自己脱离当下的冲动情绪，然后像旁观者看戏一样去思考答案。

对于别人的粗鲁、不礼貌等挑衅行为，幽默的人采取宽容的心态，以柔克刚。 这一点你绝对可以向贾玲导演学习。