2015年11月，我辞职了。

当时我已经34岁了，在之前的公司工作了近六年。

我有一个 8 岁的女儿和一个新生儿。

我特别感谢老天给了我一对孩子，我一心都在打算给他们提供最好的陪伴。

和妈妈商量后，我们都觉得，暂时离开工作岗位，专心照顾家庭，也许是我最好的选择。

有些路很容易走，但这真的是我想要的吗？

离开职场后，我有三个选择，都得到了家人的支持：

永远全职工作，照顾家人，不考虑重返职场；

暂时离开，积极充电，3年后重回战场；

暂时离开，照顾老公，抚养孩子，找一份轻松的工作打发3年的时间。

鉴于我对自己的兴趣和内心自我的了解，我坚信只有第 2 条才能让我快乐并忠于自己。

但重返职场并不容易。 我已经离开两年了。 与这些比我年轻、无家可归的专业人士相比，我拿什么去和他们竞争呢？

我客观地梳理了一下自己当时的条件，即使不突出，但还是有一些优势的：

这还不够，我要建立自己的绝对优势。

本文最初由 LinkedIn 创建，潘阳子撰写。

30岁以后就不再适合学习语言了吗？

只要方法正确，就没有什么问题

我想回到职场，做自己真正喜欢的事情，有效利用积累的经验和人脉资源。

然而，现实是残酷的：

我自己照顾自己的孩子，母乳喂养，亲子早教；

孩子没有参加课外辅导班，而是亲自辅导英语、奥数和俄语；

没有请保姆，还好妈妈帮忙做饭、做家务。

我的活动直径是离家1000米，工作时间是24*7。

排除了一些不可行、对职业成长无帮助的课程，我决定利用业余时间自学意大利语和法语。

其原因是我有美洲、欧洲、独联体欧共体国家以及欧洲各个国家和地区的销售经验。

那些国家的人英语不好，导致我们去那些国家没有翻译是不可能的。

如果我能掌握这两门语言，将帮助我建立相对于其他竞争对手的绝对优势。

我相信你们都有设定目标的经验。 有很多目标都是毫无问题地设定的。 它们可能太崇高，需要进一步分解。

最好先给自己定一个小目标，集中所有的时间和精力在一定的时间内突破一门英语。

2015年11月底，经过两个工作日，我在网上购买了教材，设计了学习计划和时间表，开始自学意大利语。

前三个月，我聘请了一位外教，每周练习两个小时的英语口语。

这个方法非常好，它让我保持了兴趣，并在开始时度过了最困难的部分。

但一开始就可以好好练习发音，防止英语哑巴。

幸运的是，一开始我读到了多语言专家Benny Lewis的《Fluentin3Months》（英文版《Can Chat with People from All Nations》于2016年10月出版）。

我学到了很多简单实用的途径和方法，并根据自己的情况不断完善学习安排：

例如，用音频制作自己的抽认卡，借助间隔重复和图形记忆来记住短语并练习发音。 有很多应用可供选择，我用的是ANKI。

每天安排1小时背词组，1小时学习句型。

我还是觉得学习一门语言就是要形成一种习惯，关键是看每天晚上学的够不够。

比如，每周抽出6个小时的假期来背，肯定不如每晚抽出1个小时来背；

再比如，总以为自己要花一整段时间去背，还不如等扶梯、排队购物、带儿子散步来得有效。

让英语成为每晚每时每刻都能接触到的内容，让其成为生活的一部分。

放弃工作并不意味着放弃成长

7*24小时工作的同时如何保持学习

2016年11月，我开始学习二胡。 由于我从小就想学习，但还没有机会，也没有足够的勇气。

在经历了从头开始自学意大利语的经历后职场减压小游戏，我开始变得勇敢。

我想这就是学习的魅力。 它不仅可以让我们提高技能，还可以给人一种心理暗示。

它让我们显得更加开放和宽容，我们不会太在意结果。 努力实现目标的过程似乎更令人着迷。

每天晚上利用碎片时间练习《再见》和《哈农》的指法，再加上一首乐曲，至少一个小时。

练习吉他的时候，也需要注意时间。 虽然您也可以安静地玩耍，但请注意不要打扰其他家人和邻居。

一年后，我可以演奏简单的音乐，比如《天空之城》的短版。

另一方面，我的英语学习也被列入计划中。

但学习多种语言，必须在已经掌握一门语言到一定程度之后，再去学习一门新语言，否则很容易造成混乱，得不偿失。

直到2017年10月，我的英语达到B2水平，我才开始自学英语。

学习方法类似，最大的区别是法语使用西里尔字母。

不过手写彩印和手写草书不同，鼠标上字母的位置也和英文、法文不同，所以要特别记住（上一张图可以体会）。

最初几个月，我不记得钥匙上的字母在哪里？ 在你身边制作抽认卡，这样你就会边走边记住它们。 没有时间治愈伤口了。

2018年非常有趣。 九月份爸爸就要上幼儿园了，我终于可以重获自由了。

由于我的时间一直安排得很好，也很充实，所以我从来不担心未来。

但到了四月，我开始害怕。 我非常担心未来的不确定性。 我担心自己找不到工作或者找不到自己喜欢的工作。

因此，在学习英语的同时，我自学了物理、逻辑、写作和法语。 如果一段时间没找到工作，12月份我还能参加MBA考试。

从9月份开始，每晚都会有8个小时完全属于我自己。 想想那是多么奢侈啊，这么宝贵的时间绝对不能浪费。

放假期间，我和妻子每天晚上都在一起学习。 他冲刺初中，我冲刺考研。 物理和数学是相互联系的。 我们经常一起讨论问题。 为此，两人结下了深厚的战友之情。

我还经常开玩笑说，如果幸运的话，2019年我们父子俩可以一起上学，进入我们选择的中学。

那两个月我只好做加法，颤音和英语也停了。 我还特地请妈妈帮我照顾更多的孩子。

幸运的是，我在9月份之前就收到了一份担任一家医疗器械公司国际业务经理的offer。

我没想到会这么顺利，因为我身边有很多男同事也面临着同样的问题。

有些人因为工作的原因，把女儿交给奶奶照顾； 有的人因为儿子而永远离开职场； 有些人因为职业经历被打断而不得不换行业或者从头开始。

我觉得自己太幸运了，两年的努力终于得到了回报，也深深地感觉到当时的决定还不错。

经历抑郁和犹豫

能够自信、冷静

在我认识的全职妈妈中，她们似乎都面临着不同的挑战和困难，但她们从不放弃自己。

他们不仅重返职场，转身给出了更有价值、更有趣的答案：

有的成立自己的父亲培训机构，利用自己的专业背景和经验向别人传授如何做母亲；有的则成立自己的父亲培训机构。

有些开设工作室并在家工作；

有的学书法是为了给朋友欣赏； 有些人写下自己的经历和感受，成为专栏作家。

就像夏天的东园，花儿各有不同，却活出了自己的风采。

第一次生孩子后，我曾经经历过严重的产后忧郁症。

孩子出生后，我曾经很害怕因为辞职，会觉得自己心理上不会衰退，会出现轻微的躁狂。

结果我根本没有时间去担心！

每三天都是充实的，每三天都是充实的，这是一种不受外界和物质干扰的充实和幸福。

我的心里有一个小世界。 在这个小世界里，我渐渐长大，变得越来越自信，也变得越来越从容。

回到工作岗位后，我发现自己发生了一些变化：

我对自己目前的状况非常满意。 我在家庭和事业之间有一定的平衡。

事实上，我仍然面临着挑战和困难，而且我的心态很开放。 只要我保持积极的心态，自觉自律，合理安排时间，我总会成就更好的自己。

虽然两年学习的资金投入很少，但总共不超过6000元，再加上一部手机和一台笔记本，完全可以满足学习需求。

我们推荐一些资源，有免费的也有付费的，您可以根据自己的需要进行选择。

下载时间管理软件，评估每天的时间安排，并进行相应优化。

我个人认为，用什么软件并不重要，关键是少在同学、微博、抖音、游戏、购物类软件上发帖，它们像时间怪物一样吞噬着你的生命和激情。

如果你有儿子，我建议多读《孝五经》、唐诗、历史人文，每天晚上读英语。

如果有余力职场减压小游戏，可以参加奥数，练习C++编程（推荐理科生）。 除了丰富知识结构、辅导儿子作业外，还可以治疗产后短期记忆力和智力衰退。

如果没有儿子，你就会有更多的自由。 您可以根据自己的职业规划和兴趣选择自学或参加培训课程。

每晚坚持锻炼。 无需谈论一个月减掉10磅或其他豪言壮语，也无需一来就申请瑜伽卡或聘请私人教练。

（产后11个月）

先定一个小目标，比如坚持每晚20分钟的有氧运动，持续15天。 达到这个目标后，再设立更高的目标，逐渐减少训练内容和训练时间。

可以下载一个运动APP，坚持每周至少训练3次。

晚睡晚起，种花种草，做瑜伽，旅游，看电影，约会，适当休假，给自己减压。

你可以很努力地工作，但你也要学会享受生活，不要让学习成为一种负担。

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