在综艺节目《职场妈妈》第二季中，何超仪以后援团新成员的身份来到节目中，密切观察职场妈妈们的点点滴滴妈妈重返职场，并给出了很多自己的建议。近日，何超仪接受新京报记者专访时表示，如果未来自己当妈妈，希望自己能做一个很酷的妈妈，“工作上能在自己的领域做得很好，得到同事的认可和信任；能满足孩子的一切需求，切实陪伴孩子成长，做她的好朋友，树立积极的榜样，工作家庭两不误。”

何超莲在节目中表达了自己对职场妈妈的看法。

在《职场妈妈》节目中，妈妈们遇到了各种各样的职场难题，有的因为个人问题被要求转岗，陷入抑郁。不过何超莲认为这并不是坏事，可以学到更多东西，充实自己，有助于她以后在职场上更好地晋升，对她个人来说其实还是有好处的。

当被问到节目中令她印象最深的妈妈时，何超仪坦言是孙菁菁。孙菁菁是一名演员，曾出演过《人间》、《梦里花落几多》等热播剧，也是一名时尚博主。在何超仪看来，孙菁菁是一位工作出色的职场女性。“她很酷很有眼光，表达意见很有说服力，是那种你不会忽视的人，存在感很强。我做客的两期节目，她表现都非常好。”

参加《职场妈妈》这档节目，在节目中和职场妈妈们交流也带给何超莲很多感触。“妈妈这个角色确实很伟大，但也不容易，照顾家庭一段时间，与职场脱节之后，很难得有勇气重新开始，有所行动。看到节目里的每一位妈妈都在努力重新奋斗，我很感动。希望大家能多一些尊重和包容。”

- 对话 -

新京报：《上班族妈妈》这个节目什么吸引你了？

何超莲：看到这个节目的一些资料之后，我挺好奇的，想知道全职妈妈回归职场后会是什么样的，会怎么应对。我所在的团队里也有职场妈妈，她们一边工作一边要照顾孩子，所以我想看看其他妈妈在职场是什么样的，她们要经历什么样的过程才能进化成为职场妈妈。

新京报：你觉得节目里的“职场妈妈”们面临的困惑比较多是什么？你会给她们什么建议？

何超莲：我感觉离开工作一段时间后，大多数人突然回到职场时都很难迅速进入高强度的工作状态。我建议大家如果有问题可以多和工作伙伴沟通，及时了解最新信息，进行调整和适应，尽快融入职场氛围。

新京报：作为一名职业女性，成为母亲后，你如何看待工作与家庭的平衡？

何超莲：我觉得不只是职场妈妈妈妈重返职场，很多人都无法做到工作和家庭真正的平衡。每个人量力而行最好，没必要什么都做。专注于自己现在的角色，做好这个身份该做的事，多沟通，在可能的范围内合理安排时间就好了。

新京报记者 刘炜

编辑 佟娜

李丽君 校对